الخجل الزائد والرهاب الإجتماعي

مرحبا دكتور/ة أنا أعاني من الخجل الزائد لدرجة أنني عندما أتكلم في وسط جماعة ارتجف ولا اعرف ما أقول وأيضا عندي رهاب اجتماعي حيث أفضل الجلوس وحدي دائما ولاأقترب من التجمعات العائلية مثلا حتى إذا فعلت ذلك لا أتحدث بسبب الخجل رغم أنني لا أعاني من أي إعاقة أومرض يسبب كل هذا الحمد لله .وأرجو يادكتور أن تصف لي طريقة تجعلني أتخلص من ذلك وشكراااااااا.

اضف تعليق
الخجل الزائد د. عوني ابو حليمة اخصائي الطب النفسي
05/08/12

كما قلت انت تعاني من احد المخاوف المرضية وهي المخاوف الاجتماعية وهي تجعل من صاحبها يتجنب مصدر الخوف وماا لاشك فيه ان العلاج السلوكي في مثل هذه الحالات هو افضل العلاجات وكذلك العلاج النفسي المساند واستعمال العقاقير النفسية المهدئة في بعض الحالات الحادة وعليه مراجعة طبيب نفسي من اجل ذلك

 

اضف تعليق

شكرا شكرا يادكتور ولكن لدرجة اني أحيانا لاأستطيع وضع وعينيا في عينين الأشخاص الذين يتحدثون معي ممكن يادكتور تقترح عليا بعض خطوات العلاج السلوكي .يادكتور أعتقد هذه الحالة من أنا وصغيرة اتلقى مدح كثير وشكر من عند الناس بكل تواضع يادكتور لأنو أنا جميلة عفوا ولكن اتكلم بصراحة كنت أخجل عندما يقولون لي ذلك أو ناتج عن عدم الثقة بالنفس أرجو منك يادكتور الجواب الكافي الشافي.وشكرا والله يحفظك ودوام الصحة والعافية.

اضف تعليق
الخجل الزائد د. عوني ابو حليمة اخصائي الطب النفسي
05/08/12

رقم الهاتف الجوال الشخصي

00962797328011

ما بين الساعة الرابعة عصرا والساعة السابعة مساءا بتوقيت الأردن

اضف تعليق
شكر Mimi
06/08/12 00:22

شكرااااااااااااااااااااااااااااا جزيلا يادكتور الله يحفظك .

اضف تعليق
شكرا لك د. عوني ابو حليمة اخصائي الطب النفسي
06/08/12

شكرا لك

اضف تعليق
الوسواس القهري: أعراضه وطرق علاجه؟

الوسواس القهري OCD اضطراب نفسي يتميز بأفكار وسواسية..

الإبلاغ عن التحرش الجنسي

هكذا تستطيع دعم وتشجيع من تعرضوا للتحرش الجنسي للحديث.

مساج الشياتسو:

التكامل بين العضوي والنفسي

اسلوب الكساندر:

إرشادات للإصلاح الذاتي

العلاج بالصدمة الكهربائية

فيديو لعلاج بالصدمة الكهربائية - شاهد رحلة امرأة مع..

رمضان والحالة النفسية

إليك بعض اللمحات عن فائدة صوم رمضان وأجوائه في الصحة..