التفوق الدراسي

التفوق الدراسي sara
06/08/12 02:26

أنا أريد أن أحصل على معدل بامتياز أي أريد يادكتور أن أتفوق في دراستي ولكنني أجتهد وفي كل مرة لاجدوى وخاصة عندما أجد صديقاتي تفوقن عليا فإنني أدخل في حالة نفسية حادة تسبب لي تدهور في قدراتي اريد منك يادكتور بأن تقدم لي بعض الارشادات للتفوق وخاصة وأنا على وشك تقديم امتحان البكالوريا القسم النهائي للمرحلة الثانوية الانتقال الئ المرحلة الجامعية أو تدلني على مركز أو موقع للتنمية البشرية أو شيئ من هذا لأجد حل لمشكلتي .أرجو المساعدة يادكتور

اضف تعليق
التفوق الدراسي د. عوني ابو حليمة اخصائي الطب النفسي
06/08/12

 شي جميل ان يكون الانسان طموحا و يحب المنافسة في الدراسة أو غيرها ولكن يجب الاعتراف بأن لكل انسان قدرات و امكانيات محدودة و الا لوجد جميع الناس بنفس المستوى و التحصيل و لكن هناك عوامل تساعد على تحسين التحصيل الدراسي منها الانتظام بالدراسة من أول العام و تكرار المادة و التسميع المستمر و الابتعاد عن القلق و الخوف الزائد أثناء الامتحانات لأنه يعطي نتيجة عكسية كذلك أخذ قسك كافي من النوم و الترفية يوميا كذلك أيضا أخذ قسط من الراحة اثناء الدراسة مثلا كل ساعتين و لو لفترة بسيطة ايضا من ضمن العوامل التي تساعد تدوين المادة بعد حفظها على الورق 

اضف تعليق
الوسواس القهري: أعراضه وطرق علاجه؟

الوسواس القهري OCD اضطراب نفسي يتميز بأفكار وسواسية..

الإبلاغ عن التحرش الجنسي

هكذا تستطيع دعم وتشجيع من تعرضوا للتحرش الجنسي للحديث.

مساج الشياتسو:

التكامل بين العضوي والنفسي

اسلوب الكساندر:

إرشادات للإصلاح الذاتي

العلاج بالصدمة الكهربائية

فيديو لعلاج بالصدمة الكهربائية - شاهد رحلة امرأة مع..

رمضان والحالة النفسية

إليك بعض اللمحات عن فائدة صوم رمضان وأجوائه في الصحة..