توتر علاقتى بالاخرين

توتر علاقتى بالاخرين الزهقان
22/08/12 02:24

انا اعانى من توتر فى العلاقات الاجتماعيه مع الناس حتى اقرب الناس الى وهم اهل بيتى (انا الابن الاكبر) وكثير ما ينصحنى والدى فى الاسلوب الصحيح فى التعامل مع الاناس الاخرين واطبقه واجد العلاقات تبدأ بالتحسن مع الاناس الذين اختارهم لاجرب معهم الطرق الجديده فى المعامله وغلبان يكونه اهل بيتى ولكن من اقل شئ ارجع لاسلوبى القديم فى المعامله وانا ايضا ممن يخسرون علاقتهم بالناس بسهوله حتى اقرب الناس اليهم من اصدقاء او جيران او اسرتى وعلاتى ولا افهم كيف اقدر على التعامل مع الناس للابد بطريقه جيده

اضف تعليق
توتر في علاقتي د. عوني ابو حليمة اخصائي الطب النفسي
24/08/12

من خلال كلامك يتبين انك مندفع بتصرفاتك و احيانا لا تدرس الرد بهدوء بل يسيطر ليك الانفعال و الاندفاع بدون تفكير بالعواقب و ما يترتب عليه من سوء العلاقة مع الاخرين لذا اطلب منك التروي دائما و اخذ الوقت الكافي في الرد و ستجد نفسك في احسن حال من السابق و من الافضل ان تتعلم تمارين الاسترخاء عند مختص نفسي و اذا لزم يمكن صرف بعض الادوية للتهدئة و تخفيف العصبية 

اضف تعليق
الوسواس القهري: أعراضه وطرق علاجه؟

الوسواس القهري OCD اضطراب نفسي يتميز بأفكار وسواسية..

الإبلاغ عن التحرش الجنسي

هكذا تستطيع دعم وتشجيع من تعرضوا للتحرش الجنسي للحديث.

مساج الشياتسو:

التكامل بين العضوي والنفسي

اسلوب الكساندر:

إرشادات للإصلاح الذاتي

العلاج بالصدمة الكهربائية

فيديو لعلاج بالصدمة الكهربائية - شاهد رحلة امرأة مع..

رمضان والحالة النفسية

إليك بعض اللمحات عن فائدة صوم رمضان وأجوائه في الصحة..