الانطوائية و الاحباط !!

الانطوائية و الاحباط !! ولاء محمد
01/09/12 21:10

انا فتاة عمري 19 سنة ،، جامعية .. اعاني من السمنة وزيادة شديدة في الوزن ،، وزني 107 كيلوجرام طبعا اشعر بان الناس ينظرون الي كما لو كنت برميل متحرك منذ 3 سنين فقط بدات الانطوائية و محاولة تجنب الناس مثلا .. لا اقوم باستقبال الضيوف ، لا اسير بثقة في الشارع .. بالرغم من انني امتلك ارادة صلبة في اي امر اريده الا انني لم استطع انقاص وزني .. كما انني اشعر بالغيرة من اختي الكبيرة فهي رشيقة وكل من يرانا سوية يحسب انني افوقها بالعمر كثيرا ً.. انا بالمختصر المفيد اكره جسمي كثيرا و ذلك يؤثر بشخصيتي و اصبحت لدي عادة اكل الاظافر .. افيدوني رجاء

اضف تعليق
الانطوائية د. عوني ابو حليمة اخصائي الطب النفسي
02/09/12

مما يلاحظ أن وزنك زائد عن الحد المقبول و بالتالي أثر على نفسيتك من حيث الحزن و الاحباظ و العزلة و لا بد من معالجة السمنة لأسباب صحية و نفسية و هنالك عدة طرق لتخسيس الوزن كالحمية الغذائية و ممارسة الرياضة و الاكل الصحي بالاضافة الى وجود العديد من المداخلات الطبية كبالون المعدة و تدبيس المعدة و ربط المعدة االخ...... و عندما ينقص وزنك ستتحسن حالتك النفسية و ثقتك بنفسك و هذا يحتاج منك الارادة القوية و الله يوفقك

اضف تعليق
الوسواس القهري: أعراضه وطرق علاجه؟

الوسواس القهري OCD اضطراب نفسي يتميز بأفكار وسواسية..

الإبلاغ عن التحرش الجنسي

هكذا تستطيع دعم وتشجيع من تعرضوا للتحرش الجنسي للحديث.

مساج الشياتسو:

التكامل بين العضوي والنفسي

اسلوب الكساندر:

إرشادات للإصلاح الذاتي

العلاج بالصدمة الكهربائية

فيديو لعلاج بالصدمة الكهربائية - شاهد رحلة امرأة مع..

رمضان والحالة النفسية

إليك بعض اللمحات عن فائدة صوم رمضان وأجوائه في الصحة..