مجروحه

مجروحه الاء
14/09/12 05:21

انا الاء عمري 28 بحس باشياء تحصل معايه صعوبه في النوم وفقدان شهيه احب اجلس لوحدي واحس غصه في قلبي يوجعني وتصيبني حالات بكاء واحيانا كتيره اتمنى الموت بس اشعر بخوف في نفس الوقت يمكن لاني مريت بظروف قاسيه انفصال واولادي راحو اصغر شي عندي سنه انا مشكلتي طويله ونفسي اتكلم مع احد اثق برأيه ارجوكم ساعدوني ارجوكم

اضف تعليق
رد د. عوني ابو حليمة اخصائي الطب النفسي
14/09/12

لا شك أن الظروف المحيطة بك صعبة من انفصال و الأعراض التي تعانين منها من صعوبة النوم  و ضعف الشهية و البكاء و الخوف كله ناتج عن حالة الاكتئاب و القلق و لذلك لا بد من الفضفضة و التحدث مع أحد صديقاتك الموثوق بهم و تشرحي همومك و المشاكل التي تعاني منها لأن ذلك يخفف عنك الكثير من الهموم و أن تنظري للمستقبل بصورة ايجابية فأنتت لست الوحيد في العالم التي تعاني من هذه الظروف الصعبة و تغيير هذه الظروف يأتي بالعمل و مساعدة الأصدقاء الأوفياء مع تناول بعض الأدوية المضادة للكآبة كدواء السبرام يؤخذ حبة واحدة باليوم و التي ستحسن نفسيتك انشالله

اضف تعليق
الوسواس القهري: أعراضه وطرق علاجه؟

الوسواس القهري OCD اضطراب نفسي يتميز بأفكار وسواسية..

الإبلاغ عن التحرش الجنسي

هكذا تستطيع دعم وتشجيع من تعرضوا للتحرش الجنسي للحديث.

مساج الشياتسو:

التكامل بين العضوي والنفسي

اسلوب الكساندر:

إرشادات للإصلاح الذاتي

العلاج بالصدمة الكهربائية

فيديو لعلاج بالصدمة الكهربائية - شاهد رحلة امرأة مع..

رمضان والحالة النفسية

إليك بعض اللمحات عن فائدة صوم رمضان وأجوائه في الصحة..