القلق

القلق رحاب
21/09/12 22:11

الحقيقة هي ان عائلتي هي التي تزيد من قلقي وتوتري بكلامهم المتواصل,وافكارهم ومعتقداتهم, اجد نفسي متاثرة بكلامهم المتكرر وبآرائهم فيي,وكونهم جميعهم متفقون على رأي واحد (سلبي)وهذا ما يثبط عزيمتي واصراري ,فيزيد من قلقي/ انا اعلم أن معظم تلك الآراء خاطئة مبنية على معتقداتهم وتجاربهم في الحياة فأحاول ابعادها عني بكلام أوجهه لنفسي -مثلا: هذا غير صحيح..(عن طريق البرمجة اللغوية).وهذا ساعدني كثيرا في طرد تلك الأفكارالسلبية عني,ولكن بعدها أشعر التعب والملل بسبب تكرار تلك الرسائل السلبية التي أتلقاها كل حين//اعلم أنهم يريدون مصلحتي باظهار قلقهم ولكن...

اضف تعليق
قلق د. عوني ابو حليمة اخصائي الطب النفسي
23/09/12

في رسالتك السابقه هناك نوع من التناقض في الافكار فانتي تقولين ان اهلي سبب قلقي واعتقاداتهم وافكارهم بينما تنهي الرسالة بقولك انني اعلم انهم يريدون مصلحتي

لذا يجب احترام اراء الناس والاهل الاكبر سنا وخاصة اصحاب الخبرات الطويله في مشوار الحياة ومحاولة الدمج بين تلك الافكار وافكار الابناء

 

اضف تعليق
قلق شديد رحاب
01/10/12 17:14

الحقيقة هي ان عائلتي هي التي تزيد من قلقي وتوتري بكلامهم المتواصل,وافكارهم ومعتقداتهم, اجد نفسي متاثرة بكلامهم المتكرر وبآرائهم فيي,وكونهم جميعهم متفقون على رأي واحد (سلبي)وهذا ما يثبط عزيمتي واصراري ,فيزيد من قلقي/ انا اعلم أن معظم تلك الآراء خاطئة مبنية على معتقداتهم وتجاربهم في الحياة فأحاول ابعادها عني بكلام أوجهه لنفسي -مثلا: هذا غير صحيح..(عن طريق البرمجة اللغوية).وهذا ساعدني كثيرا في طرد تلك الأفكارالسلبية عني,ولكن بعدها أشعر التعب والملل بسبب تكرار تلك الرسائل السلبية التي أتلقاها كل حين وشكرا

اضف تعليق
رد د. عوني ابو حليمة اخصائي الطب النفسي
01/10/12

تم الاجابه

 

 

 

اضف تعليق
رد د. عوني ابو حليمة اخصائي الطب النفسي
01/10/12

تم الاجابه 

اضف تعليق
الوسواس القهري: أعراضه وطرق علاجه؟

الوسواس القهري OCD اضطراب نفسي يتميز بأفكار وسواسية..

الإبلاغ عن التحرش الجنسي

هكذا تستطيع دعم وتشجيع من تعرضوا للتحرش الجنسي للحديث.

مساج الشياتسو:

التكامل بين العضوي والنفسي

اسلوب الكساندر:

إرشادات للإصلاح الذاتي

العلاج بالصدمة الكهربائية

فيديو لعلاج بالصدمة الكهربائية - شاهد رحلة امرأة مع..

رمضان والحالة النفسية

إليك بعض اللمحات عن فائدة صوم رمضان وأجوائه في الصحة..