مشكلة

مشكلة هدى--
03/10/12 20:23

أنا طالبة جامعية أسكن في اقامة جامعية في مدينة أخرى بعيدة عن مدينتي,أعود للبيت كل 15يوم,لا أستطيع التأقلم هناك عانيت العام الماضي من مشاكل في الغرفة فأصبحت أشعر بالكآبة كلما دخلتهاوازداد تعلقي بأهلي لدرجة اني تمنيت لو نسكن في تلك المدينة ,والآن لقد غيرت الغرفة أشعر بتحسن لكن مازلت اشعر بالخوف من تكرار ما حدث العام الماضي وهذا يزيد من قلقي

اضف تعليق
رد د. عوني ابو حليمة اخصائي الطب النفسي
04/10/12

هذا يسمى بعدم التكيف أو التأقلم معت الوضع الجديد مما سبب لك نوع من الاحباط و الكآبة و انت بحاجة الى الدعم النفسي من أهلك و اصدقائك و بالتالي يجب أن تضعي هدف واحد امامك و هو ان تنهي الدراسة الجامعية و هي فترة محدودة ثم تعودين الى مدينتك و اهلك و عليك بايجاد صديقات بالسسكن الجامعي و ان تكوني علاقات طيبة معهم لأن هذا سيريح نفسيتك و الله يوفقك

اضف تعليق
الوسواس القهري: أعراضه وطرق علاجه؟

الوسواس القهري OCD اضطراب نفسي يتميز بأفكار وسواسية..

الإبلاغ عن التحرش الجنسي

هكذا تستطيع دعم وتشجيع من تعرضوا للتحرش الجنسي للحديث.

مساج الشياتسو:

التكامل بين العضوي والنفسي

اسلوب الكساندر:

إرشادات للإصلاح الذاتي

العلاج بالصدمة الكهربائية

فيديو لعلاج بالصدمة الكهربائية - شاهد رحلة امرأة مع..

رمضان والحالة النفسية

إليك بعض اللمحات عن فائدة صوم رمضان وأجوائه في الصحة..