الكلام مع الناس

انا فتاة عادية ابلغ من العمر 24 سنة ولقد تعرضت لازمات عاطفية عديدة اثرت على نفسيتي وخاصة على حياتي ففي المرة الاخيرة جاء لخطبتي شخص وعندما جلسنا لوحدنا حتي نتحدث فحينها لم افهم نفسيتي لانني لم اجد التعبير عن نفسي فرتكبت كثيرا وما عرفت ماذا افعل وما زاد علي انه عاودت نفس الحادثة مع الخطيب الثاني مع انني لست من البنات شديدات الخجل لانني كنت احس نفسي عادية فرجاء مساعدتي واعطائي نصيحة اسير عليها واكون ذات تاثير بقوة الكلامي وكيف احسن الفاضي وكلام امام الغير بصورة غير مربكة وشكرا

اضف تعليق
رد د. عوني ابو حليمة اخصائي الطب النفسي
09/10/12

 

 

اعتقد ان ما تعرضت له من ازمات متكرره قد اثرت عليك وعلى نفسيتك واهتزت ثقتك بنفسك وولدت لديك الخوف والتوتر وزادت الامور سوءا لذا يجب اخذ الامور ببساطه والثقه بالنفس واخذ الجانب الايجابى من حياتك واحيانا نضطر لتناول بعض المهدئات لفتره بسيطه فلربما يساعدك ذلك ويريح نفسيتك وعندما تشعرى بذلك تستطيعى اجتياز اي مقابله او لقاء خطيب بسهوله ودون اي عقبات انشاءالله

 

اضف تعليق
الوسواس القهري: أعراضه وطرق علاجه؟

الوسواس القهري OCD اضطراب نفسي يتميز بأفكار وسواسية..

الإبلاغ عن التحرش الجنسي

هكذا تستطيع دعم وتشجيع من تعرضوا للتحرش الجنسي للحديث.

مساج الشياتسو:

التكامل بين العضوي والنفسي

اسلوب الكساندر:

إرشادات للإصلاح الذاتي

العلاج بالصدمة الكهربائية

فيديو لعلاج بالصدمة الكهربائية - شاهد رحلة امرأة مع..

رمضان والحالة النفسية

إليك بعض اللمحات عن فائدة صوم رمضان وأجوائه في الصحة..