دراسة

دراسة ahmed
18/10/12 19:31

كيف يمكن ان انظم اوقات دراستي؟

اضف تعليق
تنظيم الوقت د. عوني ابو حليمة اخصائي الطب النفسي
19/10/12

يا احمد البرنامج الدراسي يمكن تفصيله لكل حالة حسب امكانياته و قدراته على التحمل و درجة استيعابه و لكن هناك بعض القواعد الأساسية بحيث تضمن تقسيم الوقت بعد العودة من المدرسة أو الجامعة الى وقت للراحة و الاسترخاء ووقت للدراسة ووقت للترفيه و التسلية 

و طبعا انصحك بعدم الدراسة و انت مرهق بل تحاول ان تأخذ قسطا من الراحة و تواصل الدراسة بعدها 

و كذلك يمكنك القيام بالدراسة أول بأول من بداية العام و عدم ترك الماد تتراكم و الله الموفق

اضف تعليق
الوسواس القهري: أعراضه وطرق علاجه؟

الوسواس القهري OCD اضطراب نفسي يتميز بأفكار وسواسية..

الإبلاغ عن التحرش الجنسي

هكذا تستطيع دعم وتشجيع من تعرضوا للتحرش الجنسي للحديث.

مساج الشياتسو:

التكامل بين العضوي والنفسي

اسلوب الكساندر:

إرشادات للإصلاح الذاتي

العلاج بالصدمة الكهربائية

فيديو لعلاج بالصدمة الكهربائية - شاهد رحلة امرأة مع..

رمضان والحالة النفسية

إليك بعض اللمحات عن فائدة صوم رمضان وأجوائه في الصحة..