If I'm bad ,, tell me how to change

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاه عندي 24 سنة على قدر متوسط من الجمال ومعايا ماجستير وبشتغل الحمدلله وبحب شغلي .. كنت هتجوز السنادي بعد خطوبة دامت عامين وكنت متيمة به وكان يحبني .. طوال العامين كان فيه مشاكل .. لا أستطيع الجزم هل كانت المشاكل العاديه أم أني تحملت منه الكثير أم هو من تحمل مني الكثير اذ كانت هناك مشاكل شبه دائمة بين أهلي وبينه وكان دائما ما يقول لي أتحمل فقط لأجلك .. حدثت مشكله مع الاهل قبل الزفاف بيومين ولأني كنت منهارة من موقفه طلبت من والدي إنهاء الموضوع لأنه أهانني .. وكنت أموت كل يوم .. حتى توسط احد اقاربه وكان صديق وتكلم معي في البداية دون علم والدي وبعد ذلك تحدث معهما .. طلب مني شرط على أن أفعله وإلا لن يكمل تلك الزيجه واعتبرها أنها اثبات ثقة ولأني واثقة به ولأني أعشقة وافقت وبعد ذلك أحسست بعقدة النقص فالفتيات والرجال من حولي يتزوجون ولا يشترط أحدهم أن يوقع للاخر على ورقة على بياض تحسبا للظروف .. تحدث معه في الموضوع مرة أخرى وكانت أعصابي منهارة فرفض .. فقلت له اني موافقة ومجبورة ومجروحة من موقفة وثرت في وجهه وبعد يومين أنهى كل شيء بيننا وقال لي كلام جارح .. المشكلة أني أشتاقه حد الموت وأخاف أن لا أستطيع اكمال حياتي بهذا الشكل .. أتساءل لماذا أحببته كل هذا الحب حتى أي كدت أبيع نفسي والدنيا لأجله وهو لم يحبني لو انه لم يرد اكمال حياته معي والمشكلة الاكبر هي مع أهلي لأني حكيتلهم ما كان مني ولأنهم يرون أنيي سيئة الخلق وشخصية صعبة وعصبية ونكدية( مثله تماما.)ز أعترف أني عصبية ولكني لست بهذا السوء .. أني لا اغلط بأحد ولا أسب أحد فقط من الممكن أن يعلو صوتي قليلا ... الموضوع صعب واشعر أني أحتاج لطبيب نفسي بشدة وللاسف في مدينتي لم أجد أطباء نفسيين .. أبكي كل يوم تقريبا مع انه مر على الموضوع الكثير من الوقت .. دائما ما يضايقونني في المنزل واذا حدث ورديت ولا قلت أي كلمة غير ما يريدون .. لا أسلم من "بص بترد ازاي" " أخلاقك وحشة محتاجة تتغير" اذا حدث وطلبو مني شيء وكنت مشغولة بالاكل مثلا واقول اوك بس انتهي من اللي بعمله .. يتحول الموضع الى معايرة .. "انتي مش راضية تعملي الحاجة مع انه بيعملك وبيديلك, أو أنتي روحتي واتحججتي عشان ماتعمليش" ولو رديت وقلت بلاش الاسلوب دا لاني انا كمان بدي وبعمل وماجيتش عايرته أو ياريت مايبقاش كل حاجة ليها تفسير وحش" ببقى كدا أخلاقي وحشة ومفيش أدب كدا .. وبحس معاه بحجر .. بفضل سعات اني اكتم الكلام جوايا واموت من الغيظ بدل ما اجيب لنفسي الاكتئاب زيادة .. المشكلة اني حاسة باكتاب فظييع ثقتي بنفسي بقت تقريبا صفر ودا مش مخليني عارفة اعمل اي حاجة او اتعامل مع اي حد من اقارب او اصدقاء .. كلام أهلى المتشابه مع كلام خطيبي السابق مخليني في حالة حزن مريعة ترهقني جدا .. أرجو المساعدة ضروري

اضف تعليق
رد د. عوني ابو حليمة اخصائي الطب النفسي
28/10/12

يا اختي الكريمة انت مثقفة و تعرفين ان الزواج قسمة و نصيب فلربما يعوضك الله خيرا من الخطيب الاول كذلك وجود العصبية الزائدة بتصرفات الانسان و باي شكل من الاشكال تجعله يفقد حقه في ذلك و ان كان له و هذا ما يحصل مع اهلك فعليك بالتقرب الى افراد العائلة و التودد لهم لعلهم يفهموك اكثر و يغيرو من تفكيرهم السلبي و لا مانع من تناول بعض الادوية الخفيفة التي تخفف العصبية و تساعدك مثل deanxit 

وحبة صباحا و حبة مساءا 

اضف تعليق
الوسواس القهري: أعراضه وطرق علاجه؟

الوسواس القهري OCD اضطراب نفسي يتميز بأفكار وسواسية..

الإبلاغ عن التحرش الجنسي

هكذا تستطيع دعم وتشجيع من تعرضوا للتحرش الجنسي للحديث.

مساج الشياتسو:

التكامل بين العضوي والنفسي

اسلوب الكساندر:

إرشادات للإصلاح الذاتي

العلاج بالصدمة الكهربائية

فيديو لعلاج بالصدمة الكهربائية - شاهد رحلة امرأة مع..

رمضان والحالة النفسية

إليك بعض اللمحات عن فائدة صوم رمضان وأجوائه في الصحة..