الصحه النفسية

الصحه النفسية رانيا
11/11/12 11:49

عندي حالة كسل وخمول دائم وابحث عن منشط يساعدني لاتمكن من العمل بنشاط مع العلم اني انام الساعة الثامنه واستيقظ الساعة السابعة صباحا واعود للنوم مجددا للنوم عند التاسعة صباحا واستيقظ الساعة 12 ظهرا واحيانا انام في النهار قليلا ورغم كل هدا النوم لااستطيع العمل بنشاط دائما جالسه واشعر بتعب شديد ان وقفت ولارغبه لي بالعمل مادا افعل اريد حلا .

اضف تعليق
رد د. عوني ابو حليمة اخصائي الطب النفسي
12/11/12

يا اخت رانيا اتمنى لك الشفاء اولا ... والمشكلة التي تبحثين عن اسبابها فقد تكون عضوية كفقر الدم لانه يسبب الكسل والتعب لابسط الامور

فاذا تم استثناء الاسبابا العضوية يمكن التفكير بالاسباب النفسية ومن ذلك الاكتئاب النفسي الذي يجعل من صاحبه يميل الى الكسل والشعور بالتعب وعدم الرغبة بالعمل واعراض اخرى ولذلك يكون العلاج بمعالجة السبب وشكرا

 

اضف تعليق
الطب النفسي رانيا
20/11/12 21:27

يادكتور ما اردت معرفته هل لي بعلاج دوائي او مادا لان النشاط عندي معدوم للغاية ولا استطيع البقاء هكدا لانني تعبت الوضع يدهب للاسوء انا في حاجة ماسه للحل انت تعلم جيدا ان بعض الدول غير معترفة بالطب النفسي وتجهل تماما معني التعامل مع دكتور نفساني لغير المجنون افهمني ارجوك

اضف تعليق
رانيا اتمنى لك الشفاء د. زينب
20/11/12 22:41

على ما اعتقد يا رانيا انك مصابة ب:neurasthenia او ما يسمى بالوهن العصبي وهي ان يشعر المريض بارهاق شديد وتعب مستمر ونقص في الحيوية فهو اضطراب عصابي قوامه الشعور بالخمول والاعياء البدني والنفسي مصحوبا بالمخاوف والالام في الجسم والراس مما يجعل بدل الجهد امرا متعذرا .... اضافة الى ما ذكرت يشعر المريض بضيق وعدم الرغبة في اداء اي عمل ولو كان بسيطا وهو دائم الشكوى من التعب من دون سبب محدد ... وكثيرا ما يبذوا هذا من فور مغادرة الفراش ايضا تظهر عليه ضعف القدرة على التركيز ومواصلة التفكير في موضوع ما ايضا صعوبة استرجاع الذكريات نجد الارق والدوار... الاكتئاب البلادة وتوقع الانهيار اعراض تسيطر على المريض وايضا كما نجد اعراض جسمانية كالاسهال والامساك وتقلصات معدية ايضا هبوط وارتفاع في الضغط الدموي اضطرابات في التنفس (الربو الكاذب) اضراب الدورة الشهرية عند المراة .... وانطلاقا من هذا اكون ربما قد قربت حالتك مما كتبت ما اوصيك به يا عزيزتي ان تذهبي الى طبيب ليعطيك تحاليل الدم لان هناك من اسباب حدوث وجود انيميا لهذا فحص الدم امر ضروري وبعدها ليصف لك مقويات وفيتامينات خاصة فيتامين "ب" ومشتقاته وايضا ادوية اخرى وبعدها توجهي الى مختص نفسي من اجل العلاج النفسي السلوكي خاصة جلسات الاسترخاء فانت بحاجة اليها ... مارسي الرياضة ولو ساعة في اليوم .. جددي ثقتك بنفسك واعطي فرصة لنفسك لتعبري عن قدراتك وامكانياتك في حل المشكلات حاولي ابراز الجوانب الايجايبة من شخصيتك ابرمي علاقات اجتماعية ... اقبلي على الحياة بقوة ولس بضعف ... حاولي اشغال نفسك بتعلم شيء ... ابتعدي عن الوساوس المحبطة او ذلك الصوت الداخلي الذي يقول لك انك تعبة او انت فاشلة ... حولي ان تغيري نفسك وايضا من مظهرك الخارجي حتى تتغير نفسيتك ..... اتمنى لك الافضل يا عزيزتي رانيا والله يوفقك

اضف تعليق
الصحه النفسية رانيا
21/11/12 17:52

اشكركي كثيرا يادكتور زينب فهدا هو مااشكو منه وكأنك تتحدثين بلساني اشكركي كثيرا وساعمل بنصائحكي لكي كل الشكر.

اضف تعليق
العفو ا رانيا د. زينب
21/11/12 22:36

لا شكر على واجب واكيد انا افهم الناس من خلال كتاباتهم واشعر ما يشعرون من خلال كلماتهم المهم اتبعي نصائحي وسترين ان حياتك ستتغير للاحسن ... اتمنى لك الرقي عزيزتي ... تحياتي وتقديري لشخصك الكريم

اضف تعليق
شكراً لك على المشاركة طاقم ويب طب
27/11/12

هل وصلتك رسالتنا من الموقع, بشأن الانضمام؟

اضف تعليق
lil لين
22/11/12 10:42

بديهي يصير معك هيك لان النوم بيجر النوم في حل وحيد لمشكلتك انك تستيقظي باكرا من صلاة الفجر وتصلي الفرض اولا وارجعي نامي ساعة واحدة ثم ابدأي بأي عمل غير مرهق ولكن تستعملين الطاقة الفكرية به حتى تبقي متيقظة بسبب الافكار التي تأي لك وحاولي الخروج من المنزل للعمل ولاتعودي عندك شعورك بالتعب حتى يعتاد جسدك على احتمال عدم النوم لفترات طويلة والتزمي النوم المبكر بعد صلاة العشاء ملاحظة أملأي حياتك بشيء من الدين والتواصل مع الله حتى تبعدي الشيطان الذي يملي عليك النوم وضياع الوقت

اضف تعليق
الوسواس القهري: أعراضه وطرق علاجه؟

الوسواس القهري OCD اضطراب نفسي يتميز بأفكار وسواسية..

الإبلاغ عن التحرش الجنسي

هكذا تستطيع دعم وتشجيع من تعرضوا للتحرش الجنسي للحديث.

مساج الشياتسو:

التكامل بين العضوي والنفسي

اسلوب الكساندر:

إرشادات للإصلاح الذاتي

العلاج بالصدمة الكهربائية

فيديو لعلاج بالصدمة الكهربائية - شاهد رحلة امرأة مع..

رمضان والحالة النفسية

إليك بعض اللمحات عن فائدة صوم رمضان وأجوائه في الصحة..