القلق والتوتر

القلق والتوتر احمد
23/11/12 15:19

كانت اعانى من القلق والتوتر بش ده ولكن بحمد الله تناولت علاج وهو لو سترال وكوبتاكس وبدء تفى الافعال الايجابيه كانت اخف من الصلاه فى المسجد والان الحمد لله اعننى على ان اصى فى المسجد وكانت اخاف من الوحده واكنى لازلت اخاف ان امشى وحدى واعنى ايضا من نقص فى الوزن بشدة فهل من علاج للمساعده على ذلك مع العلم انى بتناول كبسوله ونصف لو سترال يوميا هل من فيتامين يساعدنى على زيادة وزنى وهل من علاج سلوكى يغير ليا مجريات تفكيرى عن الخوف من ىالمشى بمفردى

اضف تعليق
رد د. عوني ابو حليمة اخصائي الطب النفسي
23/11/12

ما تعاني منه يا اخ احمد هو نوع من المخاوف المرضية وهو خوف من التواجد في الاماكن المفتوحه كالشوارع والجوامع والحدائق مما يجعل حياة الشخص سلسلة من المعاناة والقلق والتوتر والعلاج الذي تتناوله علاج مناسب في هذه الحالة لكن العلاج السلوكي ضروري في مثل هذه الحالات وان تقوم بالخروج من البيت على عدة مراحل اي كل يوم تزيد المدة الزمنية والمسافة عن البيت مع مخاطبة نفسك بأن شي لم يحصل وستجد نفسك انشالله قد تخلصت من ذلك وسلامتك

 

اضف تعليق
الوسواس القهري: أعراضه وطرق علاجه؟

الوسواس القهري OCD اضطراب نفسي يتميز بأفكار وسواسية..

الإبلاغ عن التحرش الجنسي

هكذا تستطيع دعم وتشجيع من تعرضوا للتحرش الجنسي للحديث.

مساج الشياتسو:

التكامل بين العضوي والنفسي

اسلوب الكساندر:

إرشادات للإصلاح الذاتي

العلاج بالصدمة الكهربائية

فيديو لعلاج بالصدمة الكهربائية - شاهد رحلة امرأة مع..

رمضان والحالة النفسية

إليك بعض اللمحات عن فائدة صوم رمضان وأجوائه في الصحة..