سؤالي

سؤالي smsm
02/12/12 15:36

حاسة دماغي فاصله مش شغاله ومش حاسه باي شئ حولي ياثرفيامع اني العكس خالص ماذاافعل وديمن متعصبة وبعيط عياط بحرقة وحاسة مضغوطه نفسيااااااا وديمن عايزة اناااااااااااام وبقوم من النوم جسمي وجعني وفي علامات زرقه في جسمي دلوني ماذاافعل بحب خطيبي وهوكمان بس حاسه اني مش حاسه باي احساس ولافارق معاي

اضف تعليق
رد د. عوني ابو حليمة اخصائي الطب النفسي
03/12/12

يا اختي الكريمة يبدو ان لديك الكثير من الضغوطات النفسية المصحوبة بالقلق والتوتر والحزن وقد اثرت على حياتك بشكل عام وسببت اضطراب في نومك واثرت على عصبيتك فلا بد من تفريغ هذه الهموم والمشاكل الى من تثقين بهم ومجرد ان تتحدثي الى زميلة لكي ومجرد خروج هذه الهموم والتحدث بها تخفف عنك الكثير وحاولي التقرب الى خطيبك والتحدث اليه وتحدثي مع صديقاتك وقريباتك ومارسي الرياضة قدر الامكان وقللي من شرب المنبهات القهوة والشاي والمشروبات الغازية وستجدين التحسن تدريجيا وشكرا

 

اضف تعليق
الوسواس القهري: أعراضه وطرق علاجه؟

الوسواس القهري OCD اضطراب نفسي يتميز بأفكار وسواسية..

الإبلاغ عن التحرش الجنسي

هكذا تستطيع دعم وتشجيع من تعرضوا للتحرش الجنسي للحديث.

مساج الشياتسو:

التكامل بين العضوي والنفسي

اسلوب الكساندر:

إرشادات للإصلاح الذاتي

العلاج بالصدمة الكهربائية

فيديو لعلاج بالصدمة الكهربائية - شاهد رحلة امرأة مع..

رمضان والحالة النفسية

إليك بعض اللمحات عن فائدة صوم رمضان وأجوائه في الصحة..