حاله قلق وتوتر

حاله قلق وتوتر سعيد
08/12/12 02:08

اناا اعانى من قلق وتوتر مما سبب ليا فوبيا من الاماكن المفتوحه وكذلك ايضا احلام اليقظه بما يصحبه اضطرابت فى النوم وانا عصبى كثير فى لعبه احبه هى كره القدم فهل من نصيحه لى فى هذا الموضوع ووالد خطيبتى ايضا من النوع شديد الشخصيه معى مما جعلنى اكره خطيبتى فى بعض الاوقات مع انى احبه ولكن عندما استمع الى سيرته بتعصب وبحزن فى نفسى واتعب وكتير ببقى عاوز اسيب خطيبتى تنصحنى بايه فى الموضعين يادكتور

اضف تعليق
رد د. عوني ابو حليمة اخصائي الطب النفسي
10/12/12

ان الخوف من الاماكن المفتوحة والفسيحة تسبب القلق والتوتر وعلاج هذه الحالة سلوكي واحيانا العلاج النفسي المساند واستعمال العقاقير المهدئة في بعض الحالات وكذلك احلام اليقظة وهي كثرة السرحان والشرود الذهني فيصل الشخص لأشياء لم يستطيع ان يحققها على ارض الواقع وعلاجها يكون باشغال الوقت وممارسة الرياضة وقراءة الكتب وغيرها

مما يخفف العصبية لديك واما بالنسبة لخطيبتك فما ذنبها اذا كانت العلاقة بينك وبينها جيدة وعلى ما يرام وشكرا

اضف تعليق
الوسواس القهري: أعراضه وطرق علاجه؟

الوسواس القهري OCD اضطراب نفسي يتميز بأفكار وسواسية..

الإبلاغ عن التحرش الجنسي

هكذا تستطيع دعم وتشجيع من تعرضوا للتحرش الجنسي للحديث.

مساج الشياتسو:

التكامل بين العضوي والنفسي

اسلوب الكساندر:

إرشادات للإصلاح الذاتي

العلاج بالصدمة الكهربائية

فيديو لعلاج بالصدمة الكهربائية - شاهد رحلة امرأة مع..

رمضان والحالة النفسية

إليك بعض اللمحات عن فائدة صوم رمضان وأجوائه في الصحة..