الاكتئاب

الاكتئاب فاطمة
26/07/12 23:38

انا بنت ابلغ من العمر 17 اضن انني اعاني من الاكتئاب ففي بعض الاحيان برغبة في البكاء بدون سبب عندما اقع في مشكلة تكون بسيطة لااحتمل فانعزل وحدي فابكي واشعربصداع في الراس ووجع في البطن و بانني وحيدة لايحتاجني احد واحيانا افكر بالانتحار لان لااحد يهتم بي فاحس باحساس غريب وكان هدا المكان والزمان ليس لي فانا اجد سوي شخسا واحدا احكي له فيخفف عني لاني احبه واتق به فارجو من كل قلبي ان اصل بالحل في اقرب وقت شكرا

اضف تعليق
الاكتئاب د. عوني ابو حليمة اخصائي الطب النفسي
27/07/12

أختي فاطمة أنت لازلت في مقتبل العمر و تحديدا في سن المراهقة و في هذه المرحلة يمر المراهق أو المراهقة بتغييرات كبيرة بالمزاج و العصبية و النرفزة و عدم الاستقرار لذا أطلب منك دائما الهدوء و تعلمي تمارين الاسترخاء و أشغلي نفسك بأي شي كالدراسة و ممارسة الرياضة و قراء ة القران و ذلك يساعد على ازالة أسباب التوتر و أن ما قمت به من تفريغ همومك لشخص اخر فهو شي حسن و يخفف عنك ذلك متمنيا لك التوفيق 

اضف تعليق
الوسواس القهري: أعراضه وطرق علاجه؟

الوسواس القهري OCD اضطراب نفسي يتميز بأفكار وسواسية..

الإبلاغ عن التحرش الجنسي

هكذا تستطيع دعم وتشجيع من تعرضوا للتحرش الجنسي للحديث.

مساج الشياتسو:

التكامل بين العضوي والنفسي

اسلوب الكساندر:

إرشادات للإصلاح الذاتي

العلاج بالصدمة الكهربائية

فيديو لعلاج بالصدمة الكهربائية - شاهد رحلة امرأة مع..

رمضان والحالة النفسية

إليك بعض اللمحات عن فائدة صوم رمضان وأجوائه في الصحة..