تحسين القدرة على التركيز والحفظ

ما هو أفضل دواء لزيادة القدرة على التركيز والحفظ للدراسة؟

اضف تعليق
تحسين الذاكره د. عوني ابو حليمة اخصائي الطب النفسي
03/08/12

السؤال عن دواء لهذا الغرض فهو غير موجود على ارض الواقع وهذا ما يروج له مروجوالمخدرات اثناء الامتحانات في اوساط الطلبه من حبوب مخدره الامفيتامينات بأسماء مختلفه وهي المدخل الى عالم الأمراض النفسيه والمخدرات لذا أنصح بعدم الاقتراب منها أو تجريبها وكما تعلم أن الذاكره تمر بثلاث مراحل هي التسجيل والاختزان والاسترجاع وهناك نصائح عامه بعدم الافراط بالقلق حيث أنه اذا زاد عن حده أصبح عائقا للتحصيل بالاضافه الى أخد وقت كافي من النوم أثناء الامتحانات وجعل الوجبات الغدائيه متوازنه واللتي تحتوي على كميه كافيه من الفيتامينات  كالخضار والفواكه

اضف تعليق
تحسن ذاكرة aoso
04/08/12 12:59

شكرا على الجواب.

اضف تعليق
شكرا د. عوني ابو حليمة اخصائي الطب النفسي
05/08/12
الوسواس القهري: أعراضه وطرق علاجه؟

الوسواس القهري OCD اضطراب نفسي يتميز بأفكار وسواسية..

الإبلاغ عن التحرش الجنسي

هكذا تستطيع دعم وتشجيع من تعرضوا للتحرش الجنسي للحديث.

مساج الشياتسو:

التكامل بين العضوي والنفسي

اسلوب الكساندر:

إرشادات للإصلاح الذاتي

العلاج بالصدمة الكهربائية

فيديو لعلاج بالصدمة الكهربائية - شاهد رحلة امرأة مع..

رمضان والحالة النفسية

إليك بعض اللمحات عن فائدة صوم رمضان وأجوائه في الصحة..

facebook pixel