صحة الاطفال

صحة الاطفال ام فاطمة
03/09/12 22:36

عندى بنت عمرها 5 سنوات تعنى زيادة فى الوزن. حاولت اعملها نظام فى الاكل ولافشلت انا اريد نظام علاجى وزنه قد يكون 35

اضف تعليق
انزال الوزن للاطفال أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
06/09/12

لا يوجد نظام غذائي يومي مثل البالغين انما نحافظ على مأكولات صحيه حيت اننا لا نطمح بانزال الوزن لانه قد يضر يتطورها بينما نحافظ على الوزن او نحافظ على ان يكون زياده بالوزن لكن مع مراقبه وعندما تكسب طول يتلائم طولها مع وزنها.

انصحك بان توفري المأكولات الصحيه بالبيت وابداي من هذا الجيل باعطاء اساليب طعام صحيه. اي انه امتنعي عن جلب المأكولات الغير جيده مثل العصير المحلى حتى لو انه طبيعي فهو يحتوي على كميه سكر عاليه, امتنعي عن جلب الموالح والتسالي.

عدم الكل مقابل التلفاز انما الاكل فقط بامطبخ وبجو ملائم للطعام.

يحديد كمية المأكولات الحلوه مثل البسكوت الكعوك.

واهم من كل هذا عدم الدخول بصراع مع الطفبه وعدم اعطاء الملاحظات الدائمه على الطعام وعلى الكميه لان هذا قد يتعكس عليها بطريقه غير صحيه ويؤدي الى اضطرابات بالكل.

شكرا

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

الرضاعة والسمنة-

الرضاعة تحمي الطفل من السمنة في الكبر

الافطار وسمنة الاطفال

في هذا البحث، تم فحص تأثير التنازل عن تناول وجبة..

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel