التغذية

التغذية أم بلال
13/09/12 03:40

اكثر السندوتشات المفيدة فى المدرسة

اضف تعليق
السندويتشات الصحيه أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
18/09/12

سوف اعطيك النصائح للمنتوجات المفضله-

منتوجات اللبن حتى %5,الحمص.البيض.الطونا,الطحينه,الابوكادو,البستراما قليلة الدسم وغيرها.

الخبزه مصنوعه من القمح الكامل.

الامتناع عن اضافه الصلصات التى تحتوي على كميه دهن وملح عاليه.

اضافة الخضار مع السندويتش او بداخله.

الامتناع عن اضافه العصير المحلى او التسالي.

ممكن تحديد مره بالاسبوع مع رب ,عسل او شوكولاطه

تزويد قاياة ماء لتعويد الطفل على استهلاك الماء بشكل دائم.

شكرا

 

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

الرضاعة والسمنة-

الرضاعة تحمي الطفل من السمنة في الكبر

الافطار وسمنة الاطفال

في هذا البحث، تم فحص تأثير التنازل عن تناول وجبة..

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel