سمنة

سمنة ام محمد
04/12/12 22:50

تعاني زينة زيادة في الوزن يتراوح عمرها السبع سنين وزنها ٢٨كيلو وايضاً تعاني ايضاًمن انتفاخ في المعدة وغازات قوية بشكل داءم تمت معاينتها عند حكيم اطفال فمنعها عن الحليب والخبز حاولنا امتناعها عن الخبز الابيض واستبداله بالاسمر فانخفض وزنها وخفت غازاتها ولكن لمتو ستظل هكذا كلما اكلت خبز ابيض وشربت الحليب ومشتقاتها زاد وزنها .نرجو المساعدة وشكراً

اضف تعليق
منتجات الحليب والعازات أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
09/12/12

اريد ان اوضح بان الحليب قد يؤدي لها للغازات وذلك بسبب اللكتوز الموجد به لهذا عندما توقفت عن تناوله شعرت افضل لكن لا يمكن التنازل عن منتجات الحليب بهذا الجيل لان النمو وتطور العظام بحاجه الى الكالسيوم والمصدر الكبير هو منتجات الحليب.

يوجد منتجات حليب التى تحتوي على كميه لكتوز منخفضه التى مفضل تجربتها قبل التنازل عن كل منتجات الحليب ويكون مكتوب على العبوه قليلة اللكتوز.

اما بالنسبه للخبز النزول بالوزن هو كنتيجه بان الخبز الاسمر يحتوي على كميه الياف عاليه التى تشعر بالشبع لفتره اطول .

الالياف مفضله لدائما ولكل العائله زيادتها بالوزن الظاهر بانه بسبب كمية الدهن العاليه الموجوده بمنتجات الحليب وعندما تنازلت عنها نزلت بالوزن.

شكرا

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

الرضاعة والسمنة-

الرضاعة تحمي الطفل من السمنة في الكبر

الافطار وسمنة الاطفال

في هذا البحث، تم فحص تأثير التنازل عن تناول وجبة..

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..