فقر الدم (باقلاء)

فقر الدم (باقلاء) جاسم الشمري
31/07/12 14:33

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا لدي طفلة سنة ونصف وتعاني من فقر الد (باقلاء) واريد ان اعرف ماهي انواع الطعام اللتي يجب ان تتناولها وبالاخص انها تحب اكلة ( الكاسترد+الحلبية) وهل هذه تضرها ارجو الاجابة وشكرا

اضف تعليق
فقر الدم والغذاء أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
02/08/12

علاج فقر الدم يتم عن طريق اعطاء الحديد لفتره معينه حتى تصل نسبه الهيموجلوبين الى المجال الصحيح,الحديد موجود بالمكملات الغذائيه وايضا بالطعام,المأكولات الغنيه بالحديد هي الاعضاء الداخليه (الكبد), اللحوم, البقوليات, الطحينه التي تحتوي القشره وغيرها.

هنالك عوامل التي تمنع امتصاص الحديد مثل الكافائين الموجود بالشاي, الكولا, الشوكولاطه وغيرها لهذا يجب الامتناع عن اكلهم بنفس الوجبه. ايضآ منتجات الحليب تمنع امتصاص الحديد لهذا يجب عدم استهلاكهم مع بعض.

هنالك عوامل التي تساعد على امتصاص الحديد مثل الفيتامين C لهذا محبذ شرب عصير البرتقال او الليمون مع وجبات الغنيه بالحديد.

شكرآ


 
اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

الرضاعة والسمنة-

الرضاعة تحمي الطفل من السمنة في الكبر

الافطار وسمنة الاطفال

في هذا البحث، تم فحص تأثير التنازل عن تناول وجبة..

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel