تغذية الأطفال

الرضعة عاشقة الجنة
18/05/12 16:39

هل يؤثر اعطاء الاطفال شي بعد الشهر الرابع

اضف تعليق

 

طفل عمره 4 اشهر يجب ان تبدأ الام بتذويقه انواع اطعمه جديده وبكميه قليله حتى الملعقتين، بهذه الفتره يجب الانتباه اذا كان للطفل اية حساسيه.

بعد ال 6 اشهر يجب اطعامه من اكل البيت تدريجيا بالكميه وبالملمس حسب قدرة الطفل على المضغ.

اضف تعليق
الزيتون لينا
19/05/12 16:17

لدي طفلة عمرها 19 شهر صحتها والحمد لله جيدة تأكل بشكل جيد أيضا لكنها تحب الزيتون بأنواعه كثيرا وتأكله بصفة مستمرة بمعدل 5 او 6 زيتونات في اليوم, هل من ضرر في ذلك؟

اضف تعليق
الزيتون وتغذية الاطفال طاقم ويب طب
23/05/12

 

الزيتون يحتوي على زيوت جيده وهو صحي جدا للاطفال,الكميه التي تاكلها هي كميه ليست كثيره لهذا لا داعي للقلق.

اضف تعليق
طلب نظام حميه زوزو ام لولو
15/05/12 04:45

انا ام لطفلين قبل شهرين انجبت طفلي الثاني بعمليه قيصريه عمري ٢٧ و وزني ٧٨ اريد نظام حميه غذايه و هل استطيع اتباع التمارين الرياضيه و ماهي التمارين التي يمكن ان اوديها

اضف تعليق

أولاً مبروك :)
هذه فترة صعبة على كل إمرأة بعد الولادة، منهم من يرجعون بسرعة إلى الوزن ومنهم من ياخذهم سنة حتى يرجعون إلى الوزن القديم.
لا تقلقين أعطي جسمك الوقت ليرجع إلى نفسه، لا يوجد أية سبب أن لا. لكن هذا لا يعني أن لا تعتنين بنفسك وإلى غذائك.

اليك بعض النصائح-

  • تناول وجبات الطعام في أوقات منتظمة (الإفطار والغداء والعشاء + وجبتين خفيفتين بينهم).

  • تناول وجبة  طعام كل 3-4 ساعات.
  • الحد من الدهون المشبعة (تناول منتجات الألبان مع نسبة دهون حتى 5 ٪ ، اللحوم الخالية من الدهن، والدجاج من دون الجلد  والديك الرومي) تجنب المعجنات التي تحتوي على الزبدة والسمن وغيرها .
  • تجنب الحلويات -- المشروبات المحلّاة والبسكويت والحلويات بجميع أنواعها، وما الى ذلك .

  • اشربي الكثير من الماء 8-10 أكواب يوميا.
  • بالنسبه لممارسة الرياضه عليك استشارة الطبيب لانك بعد عملية قيصريه.
اضف تعليق
تغذية الاطفال رانيا احمد
13/05/12 22:27

ابنى عنده سنة و اربع شهور و لا يأكل الا الاكل السوفت (زبدى - سيريلاك - مهلبية ) و عند محاولة اطعامه اكل عادى بيرجع قبل ما يبلع و هوة اصلا بيرجع بسهولة جدا مش عارفة اعمل ايه معاه هل اعمله منظار او حاجة و لا ايه؟

اضف تعليق

عندما نبدأ بتغذية الطفل فيجب ان ننتقل تدريجيآ بصلابة الطعام اي ممكن ان تكوني قد اعطيته غذاء صلب مما يصعب عليه مضغ الطعام لهذا يخرجه .اذا شعرت بان المضغ او البلع ليس سليم فعليك استشارة طبيب باسرع وقت لكي نمنع اي نقص بالفيتامينات والمعادن ولمنع مشاكل تطور بمرحله متقدمه.
 

اضف تعليق
تغذية الطفل ام على لولو
13/05/12 17:29

ماهو البديل الصحى و الامن للبن الام فى حالة الفطام. متى يمكن اعطاء الطفل لبن مبستر او معلب .

اضف تعليق
حليب الاطفال طاقم ويب طب
15/05/12

اذا كان الطفل اصغر من سن السنه، بديل حليب الام هو الحليب المعد للاطفال اما اذا كان اكبر من سنه فممكن حليب مبستر.
 

اضف تعليق
تغذية الطفل هبة
11/05/12 16:27

ابني عمره شهران و20 يوم وانا ارضعه رضاعة اصطناعية الا انه لا يرضع الكمية المطلوبة فما الحل فهل يمكنني اضافة الى الحليب ان اعطيه عصير البرتقال وماء الارز الخاص من الصيدلية انا محتارة فهو نحيل جدا..

اضف تعليق

تغذية الاطفال حتى جيل 6 اشهر تكون بالأساس من الحليب (الرضاعة او بدائلها). ما وزن طفلك ؟ هل يرتفع وزنه ؟ (كم كان قبل اسبعين او شهر) ؟

اضف تعليق
الوزن الطبيعي حنان
11/05/12 16:31

ماهو الوزن الطبيعي لطفل عمره حوالي ثلاثة اشهر و ما هي طريقة الحساب

اضف تعليق

في جيل 3 اشهر فان الوزن الطبيعي للولد هو 6 كجم وللبنت 5.5 كجم، ولكن طبعا هذا المعدل واقل او اكثر من ذلك يمكن ان يكون طبيعيا أيضاً.

في هذه الفترة يزداد وزن الطفل بمعدل 20 جرام يوميا.

اضف تعليق
ابنتي والسمنه محتارة
09/05/12 10:54

انا ابنتي فيها prader willi syredome هي في سن اربع سنوات والسمنه عندها مفرطه قليلا ولا اعرف الحل للسيطره على وزنها استخدمت معها نظام غذائي لفترة بس بعدها ارجعت لوزنها السابق فارجو نصيحتي وهل اخذ ابره هرمون النمو مفيد لها وهل صحيح انه يدخل في تقويه العظام وزيادة الوزن مع الطول

اضف تعليق

 

احد العوارض لهذا المرض (prader willi syredome) هو الاكل المفرط الذي يؤدي الى السمنه المفرطه.

  • يجب عليك توفير المأكولات الصحيه قدر الامكان لانه لا يمكن السيطره على كمية الاكل بينما نوعية الاكل ممكن السيطره عليها .
  • امتنعي عن الماكولات التى تحتوي على سعرات حراريه عاليه - المشروبات المحلّاة والبسكويت, البوظه والحلويات بجميع أنواعها، وما الى ذلك .
  • منتجات الحليب التي تحتوي على كمية دهن منخضه حتى %3. 
  • إزالة الدهون من الدجاج واللحوم، الامتناع عن المأكولات التي تحتوي على الزبدة أو السمنة أو المارجرين مثل الكورسون،الكعك وإلخ.

بالنسبه الى هورمون النمو - عليك استشارة الطبيب.

بالنجاح

 

اضف تعليق
عن طفلى زياد
08/05/12 03:15

ان ابنى علطول مرجع ادية الاتنين للخلف وهوة عندة 6اشهر وهوة وزنة 7.30ك ولا اعرف طولة اية الحل

اضف تعليق
تطور ونمو الاطفال طاقم ويب طب
10/05/12

 

حسب المعطيات للطفل فهو موجود بمستوي التطور ال25 –اي ان % 25 من الاطفال بجيله موجودين بنفس الوزن.

 لا يوجد سبب للقلق لكن اذا شعرت بأنه كان بمستوى تتطور اعلى وانخفض فعندها يجب الاستشاره مع طبيب اطفال لمحاولة الكشف عن السبب. 

اضف تعليق

قرات ان منتجات الالبان والقمح ضارة لهؤلاء الاطفال ،فهل هذا الكلام صحيح؟ وان كان صحيح ،فما هى بدائل اللبن والقمح؟ وشكرا.

اضف تعليق

 

الابحاث اثبتت تحسن بالتطور والتعليم عند التوقف عن اعطاء منتوجات اللبن ومنتجات التى تحتوي على الجلوتن لكن يجب بالمقابل اعطاء ماكولات اللتى تحتوي على الكالسيوم –ا لطحينه,السردين مع العضم, الاوراق الخضراء, الماكولات التي تكون غنيه بالكالسيوم.

بالنسبه للجلوتن يجب الابتعاد عن الماكولات اللتي تحتوي على القمح-الخبز, المعكرونه, المسليات, البسكويت. يجب الانتباه الى كل الماكولات المصنعه بان يكون مكتوب عليها بانها لا تحيوي على الجلوتن.

الماكولات المسموحه - المعكرونه المصنوعه من طحين الرز/الذره/البطاطا, خضار, فواكه, الحبوب والبقوليات, الأرز, البطاطا.

اضف تعليق
تغذية الطفل soufain elottri
06/05/12 01:33

هل يمكن ارضاع الطفل بماء الارز عمره حوالي ثلاثة اشهر

اضف تعليق

 

اذا كنت تقصدين بماء الرز العصيده التي تضاف على الحليب فهذا ممكن.

لكن اذا كان ماء رز لاطعامه بشكل دائم فهذا غير محبذ قبل جيل 6 اشهر.
ممكن تذويقه من جيل 4 اشهر.

اضف تعليق
تغذية لطفلتى مى
03/05/12 00:47

انا عندى بنتى ما بتاكلش غير الارز بلخضار فقط وساعات مش بتاكل خالص مع انها عمرها سنه وتسع شهور

اضف تعليق

الاطفال في احيان معينه تتغير افضليتهم للطعام لكن نحن كأهل علينا ان نعرض نوع الطعام الذي لم يرغبه الطفل في وقت اخر وممكن بطريقه شيقه ليرغب في التذوق.
مهم المثابره وعدم اليأس لتنميه العادات الصحيحه للتغذيه. 

اضف تعليق
تغذيه الطفل ام يوسيف
30/04/12 00:58

كيفيه تغذيه طفل عمره 4سنوات

اضف تعليق

 

طفل عمره 4 سنوات ينمو ويتطور وللغذاء تاثير كبير على ذلك. الطعام يجب ان يكون بجوده عاليه. يجب ان ياكل من كل انواع الغذاء:
النشويات: رز, معكرونه, خبز من قمح كامل, حبوب والخ.
الزلال: البيض, اللحوم, الدجاج, الاسماك, منتوجات اللبن,البقوليات (العدس, الفاصولياء, البازيلاء والخ).
الزيوت: الابوكادو, زيت الزيتون, الطحينه والخ .
كما يجب الحد من المأكولات المليئه بالسكر: الشوكولاطه, المشروبات المحلاه, الكعوك, الحلويات.
الامتناع من الماكولات السريعه التي تحتوي على الكثير من الزيوت المشبعه المضره – الصلصه, البطاطا والدجاج المقلي. 

وصحتين وعافية :)

اضف تعليق

ماهو الغداء الصحي المناسب للطفل ذو سن 3 اشهر

اضف تعليق

 

افضل غذاء للطفل من جيل 0 لغاية سنه هو حليب الام والرضاعة الطبيعية, لكن في بعض الاحيان يصعب على الام ارضاع الطفل لعدة اسباب منها الصحيه او النفسيه وعندها افضل غذاء هو اكل خاص للاطفال الذي يتم تحضيره مع الماء المقطره.

بجيل الاربع اشهر ممكن اضافة العصيده الى الحليب وايضآ الابتداء بتذويق الطفل ماكولات جديدة بكميات قليله لكي يتعرف على اطعمه جديده ولمحاولة الكشف عن حساسيه لطعام معين لانه من جيل ستة اشهر يجب اطعامه على الاقل وجبة من طعام البيت بملمس الملائم لقدرة الطفل على البلع - فاكهه مفرومه, الماكولات البيتيه المفرومه, بيض, خضار مطبوخه والخ.

يجب الامتناع عن بعض الماكولات قبل جيل الـ 10 اشهر مثل (العسل, حليب البقر او الماعز) واعطاء الطفل فقط حليب المعد للاطفال.

اضف تعليق
سمات التوحد حبيبة
28/04/12 16:38

هل سمات التوحد يؤثر على التغذية لان ابنى يعانى من سمات توحد ولا ياكل طبيعى

اضف تعليق

 

إذا تم تشخيص طفلك مع مرض التوحد (Autism) عليكي أن تعرفي لتغذية الطفل تأثيراً كبيراً على حالته الصحية وعلى نمو الدماغ.
يمكن للتغذية ان تؤثر على مزاجه الطفل، سلوكه, نومه وقدرته على التعلم والتركيز.

الطفل يعيش بعالم خاص به ولا يتقبل تغييرات بسهوله لذلك فقد لا يتقبل التنويع والتغيير في الاكل, ما يُصعب على الاهل ادخال المأكولات المغذيه والجديده الى برنامجه الغذائي اليومي, لكن على الاهل المحاوله دائما بادخال الماكولات الصحية, والاصرار على ذلك لانه لها تاثير على تطور الطفل, يجب تحضير المأكولات بطريقه شيقه وخاصة لتشجيعهم على تناولها.

اذا كان غذائه يحتوي على الكثير من السكريات (البوظه, المشروبات المحلاه, الحلويات والخ) فهذا قد يؤدي الى فرط في الحركة (Hyperactivity) او بالعكس اي قد يؤدي الى خمول, لهذا يجب الابتعاد قدر الامكان عن هذه الماكولات.

بالنسبه لمنتجات اللبن والحليب قد يكون صعب على جهاز الهضم تحليلها لكن اذا لم يتم تشخيص اي مشكله فلا يوجد سبب لازالة منتجات اللبن من غذائه لانها مصدر مهم للكالسيوم.

شكرآ وبالنجاح

اضف تعليق
التغذيه يوسف
26/04/12 18:12

طفلي لايأكل

اضف تعليق

 

اذا كان الطفل ينمو ويتطور بشكل طبيعي وسليم لجيله فلا سبب للقلق لكن هذا لا يعني ان لا نهتم بالتغذيه.

اما اذا كان الطفل لا ينمو بشكل طبيعي فيجب المتابعه لدى الطبيب لمحاوله الكشف عن المشكله.

.

اليك عدة نصائح :

 توفير هدوء وراحه عند الطعام وعدم الدخول بصراع مع الطفل لان هذا قد يؤدي الى مشاكل اخرى المتعلقه بالاكل مثل اضطرابات الاكل (البوليميا وانوركسيا نرفوزا).

وفروا المأكولات الصحيه والمتنوعه ولا تحاولوا تعويضه عن طريق الحلويات او الموالح.

الطفل عندما يجوع يطلب الاكل وعندما نوفر له المأكولات الصحيه فيتعود على الاكل الصحيح . اما اذا اعطيته الاكل الغير صحي لتعويضه لانه لم ياكل, فهذا يعوده على طرق اكل غير صحيه. وسوف يمتنع عن الطعام دائماً ليحصل على الاكل المحبذ عليه.

اضف تعليق
زيادة الهرمون diana
16/04/12 23:04

سؤالي هو كيف يمكن زيادة هرمون النمو لدى الأطفال وخاصة قبل البلوغ ؟وكيف يمكن زيادته بشكل طبيعي من الأطعمة والفيتامينات والمكملات واذا كان ممكن فما هي الأطعمة والفيتامينات التي يمكن من خلالها زيادته؟وشكرا

اضف تعليق

لا يوجد نوع غذاء الذي يحتوي على هرمون النمو  ولكن للغذاء تأثير كبير على تطور الطفل ،طفل الذي يتغذى بطريقة سليمة نسبة الهرمون بالدم تكون بالمستوى الصحيح.

طفل الذي يعاني من مشاكل بالتطور تكون نسبة الهرمون  في الدم عنده منخفضة ولكي نرفع هذه النسبة يجب زيادة كمية الطعام التي يتناولها،أحياناً  يصعب تحقيق ذلك بواسطة التغذية العادية اليومية وعندها يتم اللجوء لاضافة مكملات (اضافات) غذائية . وأحياناً يوجب الامر إعطاء الطفل حقن من هرمون النمو لكن هذا على شرط أن يتغذى بطريقة صحيحة.

اضف تعليق
مرض ابني بالسكر الطاهر
14/04/12 20:06

اريد المساعدة بخصوص ابني المريض بالسكر و الذي لم يلزم بالرجيم و لا بالرياضة و يدخن و يأخد كل الممنوعات التي تأثر على صحته .

اضف تعليق
مطلوب معلومات اضافية طاقم ويب طب
15/04/12

إذا ممكن تزويد ببعض المعلومات:

أي نوع سكر لديه النمط  1 أو 2

كم عمره؟

 

اضف تعليق
السلام عليكم diana
13/04/12 20:51

هل يسبب تناول فيتامين أوميغا3 أية أضرار لدى الأطفال ومافوائده؟وهل يساعد في زيادة مستوى هرمون النمو لديهم؟وشكرا

اضف تعليق

الأومجا 3 هي نوع من أنواع الزيوت الصحية التي يحتاجها الجسم وهو لا يستطيع انتاجها لهذا هنالك حاجة لتزويده من الطعام أو من المكملات الغذائية. مصدر الأومجا من الاسماك مثل التونة،البكارل والسلمون. وهوموجود أيضاً ببذر الكتان والجوز كمصدر نباتي.

فوائده عديدة فهو يشارك في تكوين المخ والجهاز العصبي،يمنع أمراض القلب والشرايين.عند الأطفال يساعد على تحسين الذاكرة والتركيز وبهذا فان اوميغا 3 تساعد ايضا في القدرة على التعليم.

إذا اعطيت الطفل الأومجا حسب إرشادات المنتج فلا يوجد اضرار بينما إذا  أخذ بكمية عالية التي تكون من التكملة الغذائية وليس من الغذاء نفسه قد يؤدي ذلك إلى ضرر بالجهاز العصبي ومشاكل بتخثر الدم.

مهم جداً الانتباه إلى أن المكمل الغذائي لا يحتوي على المعادن السامة التي ممكن ان تكون احيانا بالأسماك البحرية.

بالنسبة إلى تأثيره على هرمون النمو فممكن أن يؤدي إلى إرتفاع نسبة  الهرمون لأنه يشارك أيضاً في تكوين الهرمونات.

اضف تعليق
الحمية ناهد
10/04/12 04:07

انا فتاة عمري 23 سنة .طولي 1.65 و وزني 74.900 كغ اريد حمية لانقاص الوزن الزائد.وشكرا

اضف تعليق
لملائمة حمية أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
11/04/12

لملائمة حمية مناسبة لك يجب معرفة وضعك الصحي اسلوب حياتك اليومي نشاطك الجسماني

  

اضف تعليق
حمية ناهد
11/04/12 18:08

انا لا اعاني من اية مشاكل صحية والحمد لله لا امارس اية تمارين رياضية فقط في اليوم امشي تقريبا 30 دقيقة مشيا بحكمي ذهابي للدراسة

اضف تعليق

برنامج غذائي 1400 كلورية -

وجبة فطور -

60 غرام خبز أسمر.

150 غرام  منتوج حليب 3% .

2-3 خضراوات.

ملعقة زيت زيتون.

وجبة خفيفة -

حبة فاكهة .

وجبة الغذاء -

كأس رز/معكرونة .

100 غرام دجاج/حبش/سمك.

2-3 خضراوات.

ملعقة زيت زيتون/5 حبات زيتون.

وجبة خفيفة -

حبة فاكهة .

وجبة عشاء -

كأس حليب 3%.

30 غرام كورنفليكس ALL BRAN.

3-4 جوز نيء.

بهذا البرنامج الغذائي ممكن إنزال الوزن من 0.5-1 كيلوجرام بالأسبوع .

 

 

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

الرضاعة والسمنة-

الرضاعة تحمي الطفل من السمنة في الكبر

الافطار وسمنة الاطفال

في هذا البحث، تم فحص تأثير التنازل عن تناول وجبة..

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel