تغذية الأطفال

التغذية
19/09/12 19:46

ما هو الاكل المناسب لطفلى عمرة سنة وثلاث شهور

اضف تعليق
مأكولات ملائمه لجيل سنه وما فوق أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
25/09/12

يجب ان يأكل من جميع فئات الطعام , الرز لاخبز, الخضار, الفاكهه, اللحوم, البيض, منتجات اللبن وغيرها.

الامتناع عن المحليات والمسليات والعصير المحلى فالطفل ليس بحاجه لهم.

مهم المحافظه على اكل صحي لنعطي الطفل التطور المثالي.

اضف تعليق
وزن ابنى 11 كيلو وعمره سنة ونص فاطمة الفارسي
05/09/12 12:11

هل مناسب او لا

اضف تعليق
الوزن المثالي للاطفال أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
06/09/12

مهم معرفة وزن الولاده للمعرفه اذا كان بالوزن الملائم,مهم ان يكون بنفس منحنى التطور .

شكرا

اضف تعليق
وزن ابنى 11 كيلو وعمره سنة ونص فاطمة الفارسي
12/09/12 11:11

فى الولادة كان ناقص جاء فالثامن وزنه 2.200 قرام هل وزنه طبيعي

اضف تعليق
الوزن المثالى للاطفال أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
18/09/12

تطور الطفل بالوزن بالنسبه للولاده جيد جدا.

شكرا

اضف تعليق
فقدان الشهيه نهال
18/09/12 11:25

بنتي وههي عندها سنه وسبع شهور كان وزنها 10 كيلو وهى ترفض اى طعام اقدمه لها وشكلها ضعيف وهي دلوقتي عندها سنتين وشهرين بترفض تاكل اي خضار هى كانت مولوده3.5كيلو هي ممكن تشرب كوب لبن علي مدار اليوم هي كانت بترضع طبيعي بس اللبن كان خفيف وهي رفضت اللبن الصناعي وكانت بتزيد زياده ضعيفه

اضف تعليق
فقدان الشهيه عند الاطفال أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
25/09/12

يجب الانتباه الى انه احيانا الطفل لا يتناول الوجبات المنتظمه لانه يتناول التسالي او الكعوك مما يسد شهيته عن باقي المأكولات او حتى المشروبات الخفيفه لهذا يجب توفير المأكولات الجيده بالبيت ليتطور الطفل بطريقه صحيه وجيده.

اذا كان الطفل لفتره طويله لديه فقدان بالشهيه وتطوره ليس جيد فيجب التوجه للطبيب لاجراء الفحوصات اللازمه.

شكرا

اضف تعليق
غذاء الطفل من جيل 6 اشهر أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
18/09/12

ممكن اطعامه من كل المأكولات عدى عن العسل والحليب المبستر.

يجب الابتداء باطعامه الخضار,الرز,الاخباز ,بكل مره اطعميه نوع طعام معين للتأكد من عدم وجود حساسيه ويجب ان يكون الطعام ملائم بالملمس لقدره الطفل على البلع.الفاكهه اعرضيها عليه بمرحله متأخره لكي لا يتعود على الحلو فعندها لا يرغب بباقي المأكولات.

يجب الاكمال باعطاءه الحليب المعد للاطفال على الاقل 4 وجبات .

شكرا

اضف تعليق
التغذية أم بلال
13/09/12 03:40

اكثر السندوتشات المفيدة فى المدرسة

اضف تعليق
السندويتشات الصحيه أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
18/09/12

سوف اعطيك النصائح للمنتوجات المفضله-

منتوجات اللبن حتى %5,الحمص.البيض.الطونا,الطحينه,الابوكادو,البستراما قليلة الدسم وغيرها.

الخبزه مصنوعه من القمح الكامل.

الامتناع عن اضافه الصلصات التى تحتوي على كميه دهن وملح عاليه.

اضافة الخضار مع السندويتش او بداخله.

الامتناع عن اضافه العصير المحلى او التسالي.

ممكن تحديد مره بالاسبوع مع رب ,عسل او شوكولاطه

تزويد قاياة ماء لتعويد الطفل على استهلاك الماء بشكل دائم.

شكرا

 

اضف تعليق
انحافه ام عبد المجيد
04/09/12 09:02

كيف زيادة وزن طفل عمره سنتان ونصف وزنه الان عشره

اضف تعليق
وزن قليل عند الطفال أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
06/09/12

بالبدايه يجب معرفة الوزن الذي ولد به لهذا لا استطيع ان اقرر اذا كان بالفعل وزنه قليل ويجب معرفة وجوده بايه منحنى تطور.

اذا تشكين باية مشكله بالتطور مفضل استشاره طبيب والمتابعه.

شكرا

 

اضف تعليق
ابنتي وزنها 7كيلو أم عمر
09/09/12 12:11

انا بنتي مولودة 2كيلو وجرامات بسيطة ودلوقتي عندها سنة وشهرين و7كيلو ومش بتزيد عن ال7كيلو ياتري فيه خطر علي صحتها ولا ده امر عادي ياريت تجاوبوني

اضف تعليق
الوزن عند الاطفال أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
09/09/12

لا يوجد سبب للقلق لكن اذا شعرت بانها بقيت على الوزن لفتره اطول مفضل استشاره طبيب.

شكرا

اضف تعليق
غذاء الطفل الرضيع ام عبد الرحمن
08/09/12 21:36

ابنى عند اربع شهور وامى بتقول لى لازم القط الكل ليه مثل زبادى او عصائر فهل هذا صحيح

اضف تعليق
غذاء الطفل من جيل 4 اشهر أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
09/09/12

كلا. امتنعي عن العصائر ولا تعوديه على الطعم الحلو لانه اذا ذاق الحلو فقد يمتنع عن اكل مأكولات اخرى.

ابدأي بتذويقه من مأكولات البيت الخضار وغيرها بكل مره اعطيه كميه قليله حتى ملعقتين صغيرتين للكشف عن حساسيه بجيل مبكر.

امتنعي عن العسل حتى جيل السنه والحليب المبستر ايضا.

ممكن اعطاءه الزبادي من جيل 10 اشهر ولكن حاولي ان لا تكون حلوه لانها تحتوي على كمية سكر عاليه.

شكرا

اضف تعليق
jتنحبف جنى السيلاوي
02/09/12 14:52

أنا عمري 16سنة وزني 49 حابة اضعف شو بتنصحوني اعمل

اضف تعليق
انزال الوزن بجيل المراهقه أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
09/09/12

يجب عليك ممارسة الرياضه والمحافظه على غذاء صحي.

الحذر من الحميات السريعه التي قد تضرك اكثر من ان تفيدك.

فيما يلي تفصيل للنقاط الاساسية التي يجب اتبتعها لتخفيف الوزن:

* تناول وجبات الطعام في أوقات منتظمة (الإفطار والغداء والعشاء + وجبتين خفيفتين بينهم).
* تناول وجبة  طعام كل 3-4 ساعات.
* الحد من الدهون المشبعة (تناول منتجات الألبان مع نسبة دهون حتى % 5 ، اللحوم الخالية من الدهن، والدجاج من دون الجلد  والديك الرومي) تجنب المخبوزات التي تحتوي على الزبدة والسمن وغيرها .
* تجنب الحلويات -- المشروبات المحلّاة والبسكويت والحلويات بجميع أنواعها، وما الى ذلك .
* اشربي الكثير من الماء 8-10 أكواب يوميا.
* ممارسة الرياضة بما لا يقل عن 3 مرات في الأسبوع ، ساعة كل مرة.

بالنجاح

اضف تعليق
ابنتي رغدي نضال
06/09/12 00:23

تحب ابنتي ان تاكل الحلويات والمكسرات و لا تحب الحركة وعمرها تسع سنوات ماذا افعل وزنها خمسون كيلو وكيف استبدل الرز في طعامنا

اضف تعليق
المحليات والاطفال أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
06/09/12

كل الاطفال تحب المحليات لكن نحن كأهل واجبنا توفير المأكولات الصحيه او تحديد الكميه والوقت الذي يؤكل به المحليات.حيث انه افضل طريقه هو عدم توفيرها بالبيت بشكل دائم. لكي لا ندخل بصراع مع الطفل الذي قد يودي الى رد فعل عكسي وايضا قد يؤدي الى اضطرابات بالاكل بالمستقبل.

بالنسبه للرز لم افهم لماذا تريدين استبداله؟؟

الرز لوحده لا يؤدي الى السمنه واذا كان عليك استبدال نوع طعام للامتناع عن السمنه هو فقط المأكولات الاضافيه وليس المأكولات الرئيسيه والمهمه لصحتنا.

بالنجاح

اضف تعليق
سؤال ام يوسف
05/09/12 20:40

ابنتى عمرها تسع سنوات ووزنها 44 كيلو ماذا افعل لكى انقص من وزنها

اضف تعليق
انزال الوزن للاطفال أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
06/09/12

هذا هو جيل النمو والتطور لهذا يجب المحافظه على الوزن وليس انزاله ومع الوقت فهو يكسب طول حيث انه يتلائم طوله مع وزنه.

يجب المحافظه على نمط حياه صحي وممارسة الرياضه بشكل دائم.

الغذاء يجب ان يكون قليل الدسم ,الامتناع عن المحليات,والمشروبات الخفيفه.اكل الكثير من الخضار والفاكهه, منتجات اللبن حتى %5.

الامتناع عن الدهون الحيوانيه.

مهم جدا ان لا ندخل بصراع حول الطعام لنمنع اية مشكله او اضطرابات بالكل بجيل متقدم.

 
اضف تعليق
الرضاعة الطبيعية لولا على
05/09/12 18:42

ما هو بديل الرضاعة الطبيعية لان طفلى لم يرضع طبيعى

اضف تعليق
الرضاعه الطبيعيه أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
06/09/12

للاسف لا يوجد بديل للرضاعه الطبيعيه لكن الحليب المعده للاطفال قريب جدا من تركيبة حليب الام.

شكرا

اضف تعليق
الرضاعة الطبيعية لولا على
05/09/12 18:44

ما هو بديل الرضاعة الطبيعية لان طفلى لم يرضع طبيعى

اضف تعليق
تم الرد على السؤال أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
06/09/12
السلام عليكم فاطمة الفارسي
05/09/12 12:08

ابنى عمره سنة ونصف نقدر نعطيه عسل طبيعي او لا وما اضرار العسل

اضف تعليق
العسل والاطفال أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
06/09/12

بعد جيل سنه ممكن اعطاء العسل لكن ليس بكثره حتى ملعقتين صغيرتين باليوم لانه يحتوي على السكر مثل السكر العادي.

اضف تعليق
صحة الاطفال ام فاطمة
03/09/12 22:36

عندى بنت عمرها 5 سنوات تعنى زيادة فى الوزن. حاولت اعملها نظام فى الاكل ولافشلت انا اريد نظام علاجى وزنه قد يكون 35

اضف تعليق
انزال الوزن للاطفال أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
06/09/12

لا يوجد نظام غذائي يومي مثل البالغين انما نحافظ على مأكولات صحيه حيت اننا لا نطمح بانزال الوزن لانه قد يضر يتطورها بينما نحافظ على الوزن او نحافظ على ان يكون زياده بالوزن لكن مع مراقبه وعندما تكسب طول يتلائم طولها مع وزنها.

انصحك بان توفري المأكولات الصحيه بالبيت وابداي من هذا الجيل باعطاء اساليب طعام صحيه. اي انه امتنعي عن جلب المأكولات الغير جيده مثل العصير المحلى حتى لو انه طبيعي فهو يحتوي على كميه سكر عاليه, امتنعي عن جلب الموالح والتسالي.

عدم الكل مقابل التلفاز انما الاكل فقط بامطبخ وبجو ملائم للطعام.

يحديد كمية المأكولات الحلوه مثل البسكوت الكعوك.

واهم من كل هذا عدم الدخول بصراع مع الطفبه وعدم اعطاء الملاحظات الدائمه على الطعام وعلى الكميه لان هذا قد يتعكس عليها بطريقه غير صحيه ويؤدي الى اضطرابات بالكل.

شكرا

اضف تعليق

اهلا طفلي عمره سنة وثلاثة اشهر امتنع عن الرضاعه الطبيعية ورفض الحليب الصناعي ،، هل الحليب طويل الاجل العادي من السوبر ماركت يصلح ام لا ؟؟ علما اني اعطي ابني من ٢ الى ٣ وجبات رئيسية وبينها وجبات مثل زبادي منكه وكيك اطفال ..

اضف تعليق
الحليب المبستر والاطفال أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
06/09/12

ممكن استخدام الحليب المبستر من جيل سنه لهذا بامكانك اعطاءه ومحبذ ان يتعود على استهلاك الحليب لدائما.

شكرا

اضف تعليق
تغذية الاطفال انوش
03/09/12 14:47

ما هى الوجبات لطفل عمره9شهور

اضف تعليق
غذاء طفل بجيل 9 اشهر أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
06/09/12

يجب اطعامه من جميع انواع المأكولات بالملمس الملائم له, الامتناع عن العسل والحليب المبستر حتى جيل سنه.

تعويده من هذا الجيل على مأكولات صحيه لهذا الامتناع عن اعطاءه العصير او الشاي المحلى.

تعويده على الخضار اكثر من الفاكهه.

يجب ايضا اطعامه الحليب المعد للاطفال حتى 3 مرات يوميا.

شكرا

 

اضف تعليق

ما الطعام المفيد للأطفال من سن 3 سنوات

اضف تعليق
غذاء الاطفال أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
06/09/12

مهم جدا الطعام بهذه المرحله ويجب ان يكون طعام صحي وذو جوده.

انواع الطعام التي يجب الامتناع عنها المحليات, العصير, التسالي,المأكولات التي تحتوي على زيوت غير صحيه.

يجب ان تأكل من جميع انواع الطعام منها الخضار, الفاكهه, النشويات المركبه مثل الرز, الخبز الكامل, المعكرونه وغيرها.

الامتناع عن الزيوت من الحيوانات واستهلاك الزيوت الجيده مثل زيت الزيتون, الطحينه, الحلاوه وغيرها.

يجب اطعامهم ايضا الزلا او البروتين مثل البيض اللحوم الاسماك وغيرها.

شكرا

اضف تعليق
التغذية و الحمية فريدة خالد
01/09/12 15:52

كيفية تغذية الطفل بعد السنة

اضف تعليق
تغذية الطفل بعد جيل سنه أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
06/09/12

ممكن اطعامه من جميع المأكولات بالملمس الملائم له.

تخفيف المأكولات الغير صحيه مثل المشروبات الخفيفه, الموالح, المحليات,الدهون.

الاكثار من الخضار, الفاكهه وجميع انواع الطعام.

تعويده على شرب الماء بدل العصير.

شكرا

اضف تعليق
االسمنة ماريا لجين
31/08/12 17:50

انا فتاة مراهقة ابلغ من العمر 14 سنة وزني هو 55 كلم وطولي هو163 هل وزني عادي بالنسبة لسن

اضف تعليق
الوزن المثالي أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
06/09/12

الوزن ملائم جدا للطول لهذا حافظي على نفسك من السمنه ومارسي نمط حياه صحي.

بالنجاح

اضف تعليق
استشازه جوان
31/08/12 15:04

ابنتي بعمر 5 اشهر هل ممكن ان اعطيها العصاير الطازجه التي اقوم بعملها بالمنزل وسوالي الثاني ابنتي 5 اشهر تقوم بمص اصابعها كل وقت فكيف امنعها ام هل هي عاده اطفال هذا الجيل

اضف تعليق
العصير الطبيعي للاطفال أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
06/09/12

العصير الطبيعي صحي لكنه يحتوي على كمية سكر عاليه وغير مفضل ان يتعود الطفل على الحلو من صغره.اذا اردت ممكن اطعامه الفاكهه بمرحله متأخره اكثر .

بالنسبه لوضع الاصابع بالفم فهذا وضع طبيعي لطفل بهذا الجيل فهو يتعرف على البيئه وعلى نفسه بهذه الطريقه.

شكرع

 

اضف تعليق

كيف استطيع ان اخسر وزني هذا

اضف تعليق
انزال الوزن بجيل المراهقه أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
06/09/12

جيل المراهقه هو جيل النمو والتطور لهذا يجب المحافظه على الوزن وليس انزاله ومع الوقت فهو يكسب طول حيث انه يتلائم طوله مع وزنه.

يجب المحافظه على نمط حياه صحي وممارسة الرياضه بشكل دائم.

الغذاء يجب ان يكون قليل الدسم ,الامتناع عن المحليات,والمشروبات الخفيفه.اكل الكثير من الخضار والفاكهه, منتجات اللبن حتى %5.

الامتناع عن الدهون الحيوانيه.

شكرا

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

الرضاعة والسمنة-

الرضاعة تحمي الطفل من السمنة في الكبر

الافطار وسمنة الاطفال

في هذا البحث، تم فحص تأثير التنازل عن تناول وجبة..

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel