التركيز عند المراهقين اثناء الدراسه

هل يوجد فيتامينات معينه يمكن ان يتناولها المراهقين تزيد في قدرتهم على التركيز اثناء الدراسه؟واذا وجد هل توجد في صورة اقراص ؟ وماهي هذه الفيتامينات؟

اضف تعليق
التركيز عند المراهقين د. عاطف تركي طبيب اطفال
01/09/12

الاطفال المراهقين العاديين  بحاجة الى تعليمهم الترتيب في دراستهم ووضع خطة يومية واسبوعية من ساعات الدراسة وساعة الاكل وساعات اللعب اليومية او الاسبوعية والاهم من كل ذلك ساعات النوم  ، يشكل عام الاطفال الذين يتناولون الغذاء المتكامل والمنوع المحتوي على جميع العناصر الغذائية ليسوا بحاجة الى الفيتامينات الاضافية، اما اذا كانوا لا يتناولون نوعا معينا مثل الفواكه او اللحوم فهؤلاء يمكن دعمهم بالفيتامينات  المتوافرة في الصيدليات  وهي تحت مسميات كثيرة ولكنها  متقاربة المحتوى . ويوجد منها اقراص او على شكل الحلوى .

اضف تعليق
عوارض الاكتئاب

هنالك العديد من الأمراض تضاهي الاكتئاب من حيث الاعراض.

التلفاز ليس حاضنة

يستعمله العديد من الاباء لإشغال الأطفال, وذلك لأخذ قسط..

اعتني بمولودك الجديد

في السنوات الأخيرة تخطى هذا المجال حدود المنزل..

الرضاعة الطبيعية

ماذا يأكل الطفل عندما تأكل الأم

مستحضرات للأطفال

اقرؤوا لائحة المكونات جيدا وابتعدوا عن المستحضرات التي..

اليافوخ لدى الأطفال بالفيديو

اليافوخ لدى الأطفال يغلق عندما تتصل عظام الجمجمة مع..

الصيام وصحة الاطفال

يتعلق صوم الاطفال، بسن الطفل وحالته الصحية والنفسية،..

facebook pixel