انا رياضي

انا رياضي معمور باسين
05/08/12 12:12

شكرا على عظيم ماتقدموه يقال ان الوقاية خير من العلاج هل الغداء هو شرط اساسي لقوة الرياضي

اضف تعليق
تغذية الرياضي أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
06/08/12

للتغذية السليمة اهمية كبيرة على سلامة الجسم خاصة على من يمارسون الرياضة   لذلك من المهم ان نختار المنتجات الغذائية التي تساعد على اداء الجسم اثناء التمارين الرياضية.

إذا كنت تمارس الرياضة أو تنوي ممارستها، فلا بد أن تتساءل عن أفضل المنتجات الغذائية التي من شأنها أن تساعدك في تحسين أدائك الجسماني., ومن المهم ذكره ام كمية الطعام خاصة البروتين متعلفة بوتيرة التمارين

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel