الوزن الزائد

الوزن الزائد هنو
06/08/12 03:35

هل دواء الاكتأب الي هوة(سيروكسات 20 مل ) يزيد في الوزن لان انا قبل مأخد هدا الدواء كان وزني 53 وطوالي 153 وبعد مأخدت الدواء زاد وزني واصبحت 68 يعني هل من الدواء لان انا اصبحت شهيتي مفتوحة للاكل اكتر وانا عايزة الحل للمشكلة دي يعني عايزة ارجع لوزني الطبيعي

اضف تعليق
ادوية الاكتئاب والزياده بالوزن أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
07/08/12

ممكن ان تفتح الشهيه ويزيد الوزن ولانزال الوزن يجب ممارسة الرياضه ونمط حياه صحي .

لكي تسيطري على شهيتك عليك تنظيم غذائك. يجب المحافظة على نظام غذائي المكون من 3 وجبات كبيرة (فطور،غذاء،عشاء) ووجبتين خفيفتين بينهم، وجبات قليلة الدسم (منتجات حليب حتى %5، إزالة الدهون من الدجاج واللحوم، الامتناع عن المأكولات التي تحتوي على الزبدة أو السمنة أو المارجرين مثل الكورسون،الكعك وإلخ ) والامتناع عن المأكولات التي تحتوي على الكثير من السكر (الحلويات،العصير،الشكولاتة والخ).

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel