مرضى السكر

مرضى السكر
08/08/12 03:45

ماهي الحميه الغذاىيه لمرضى السكر

اضف تعليق
تغذيةوالسكري أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
08/08/12

علاج السكري يتلائم مع نوع السكري واي درجات سكر خلال اليوم والعلاج الذي يتعبه الشخص  لذلك يستصعب علي ملائمة علاج غذائي بدون المعلومات المناسبة ما استطيع فعله الان تقديم بعض الارشادات العامة

 

الامتناع عن المقالي والزيوت, اللحوم مع الدهنيات , واللحوم المصنعة , المعجنات بانواعها, محليات, مسليات والكعك بانواعه..

 

اكل وجبات صغيرة وخفيفه  كل 3-4 ساعات .

 

الامتناع عن السكر , العسل, المربى.الحلويات

 

فواكه : حتى 3 باليوم , مفضل اكلها مع القشرة وبشكل منفرد , توزيعها على مدار اليوم.

1 فواكه = 1 تفاحه \ برتقاله \ أجاصة \ خوخ متوسط \ ½ جريب فروت \ ½ رمان  \ موز متوسط \ 2 دراق صغير \ 2 تمر \ 2 مندلينا صغير\ 12 حبة عنب.

او كاس مكعبات بطيخ او شمام او توت او كرز

الرياضة – مفضل 3 مرات اسبوعيا مدة ¾ ساعة.

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel