الشوكولاتة

الشوكولاتة حنين
13/08/12 18:24

هل يضر اكلها ام مفيد وهل هي مضرة للفتيات ام مفيدة لهن؟

اضف تعليق
الشوكالاطه واضرارها أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
14/08/12

اكل الشوكولاطه يوميا ليس مفضل وذلك لانها تحتوي على الكثير من الدهون,السكر وايضا الكافيئين.

هنالك انواع من الشوكولاطه بالجوده العاليه التى تحتوي على 70% كاكاو ولا تحتوي على السكر لها فوائد حيث انها تخفض ضغط الدم تحسن المزاج وتؤثر ايجابيا على القلب لكن هذه الفائده فقط بالشوكولاطه عالية الجوده.

 

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel