التغدية والحمية

التغدية والحمية شهد العجيلى
20/01/12 18:45

ما افضل و اسهل طريقة لانقاص الوزن

اضف تعليق

أفضل وسيلة لانقاص الوزن والحفاظ عليه هو المواظبة على نمط حياة صحي على المدى الطويل- اتباع نظام غذائي صحّي وممارسة الرياضة.
انها ربما ليست الطريقة الأسهل، ولكنها الطريقة الانسب لفقدان الوزن دون إلحاق الإضرار بالجسم.

بعد مرورة فترة على ممارسة هذا النظام, يصبح من الاسهل التقيد به والتمشي وفقا لتعليماته حيث يتعود الجسم على ذلك.

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel