ثبات الوزن

ثبات الوزن
04/04/12 00:18

عملت رجيم ونزل وزني من 86 الى 60 وكنت امر بفترات ثبات وزن لكن اتخلص منها بزياده ساعات الرياضه لكن الان ثبت وزني ولا ينزل رغم زياده مده الرياضه؟؟؟ شو الحل

اضف تعليق
لكل شخص وزن مناسب أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
07/04/12

ممن المهم معرفة ان لكل شخص وزن مناسب له يتاقلم الجسم عليه

يبدو ان هذا الوزن هو مناسب لك لكن ينقصني معرفة الطول للتاكد من ذلك

بما انك تمارسين الرياضة فانصح باستشارة اخصائية تغذية لتقييم غذائك اليومي وتنصحك النصيحة الانسب لك

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel