طب

طب المكتئبة من وضعها
11/04/12 16:15

انا اتبع نظام غدائي قائم علا عدد السعرات الحرارية المناسبة للعمر والطول غني بالخضراوات والفواكه لكني اشكو ايضا من القولون العصبي لا ادري هل لدالك علاقة بالامر واي طبيب مختص يجب ان اراجع وشكرا جزيلا علا سرعة الرد

اضف تعليق
تغذية للقولون العصبي أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
12/04/12

مرض القولون العصبي هو التهاب في الجهاز الهضمي

للتغذية اهمية كبيرة عند تواجد الاتهاب من المهم فهم انه في حالة عدم الشعور بالتهاب والظواهر المرافقة كالاسهال اوجاع البطن فيسمح بتناول جميع الاطعمة اما في حالة وجود الاتهاب فينصح اتباع نظام غذائي قليل الالياف الغذائية والدهون وفي حالة تواجد الاسهال ايضا الامتناع عن الكتوز سكر الحليب

اي تفضيل الخبر من القمح الابيض وليس الاسمر

 معكرونة الارز البطاطا

الامتناع عن البقوليات مثل العدس حمص فصوليا يابسة وغيرها

الامتناع عن الفواكه او الخضروات الطازجة بل تفضيلها مطبوخة

الامتناع عن الدهون مثل المقالي  

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel