انا وزني كا ن 110 اصبا ح 95 لاكان توجد مشكل الان

ازي امشي علي الرجيم من تاني من غير مشكل الان دامن جعان

اضف تعليق
للاستمرار بنظام غذائي أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
29/08/12

لتمتع بجسم رشيق وصحي ليس هنالك حاجة ابدا لحرمان الجسم من نوع معين من الاطعمة بل الاهم هو التنوع والتحديد الكمية الملائمة للشخص فحين نحرم الجسم يبحث عن البديل اما بنوعية غير سليمة من الاطعمة او بكمية اكبر من التي يحتاج اليها  لذلك مهم ملائمة نظام قريب لك قدر الامكان انصحك بزيارة اخصائية تغذية

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel