اعراض السلبية للملوخية و زيت الزيتون

رايت في شريط ان الملوخية تتفاعل كيميائيا مع زيت الزيتون و لها اعراض سلبية تسبب العديد من الامراض و يقال في الشريط ان الملوخية افضل بالزيت العادي (زيت دوار الشمس) و حسب معلوماتي ان الزيت العادي مضر بالصحة ويسبب امراض الكولسترول فكيف و الزيت الزيتون يعالج العديد من الامراض هل من الممكن ان يكون الزيت العادي افضل من زيت الزيتون مع الملوخية

اضف تعليق
الزيوت المختلفة أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
14/04/12

جميع  انواع الزيوت تحتوي على كميات متساوية من السعرات الحرارية

صحيح ان لزيت الزيتون فوائد كثيرة صحية للجسم اعلى من الزيوت الاخرى الا انه يتساوى معها في السعرات الحرارية

اما بالنسبة لاستعمال زيت الزيتون او الزيوت النباتية الاخرى بالقلي او الطهي والاكثار منها قد يسب الاصابة بامراض القلب والشرايين لذلك ينصح بالحد من استهلاك جميع الزيوت والتقليل منها

لذلك لا اعتقد ان الزيت االعادي افضل من زيت الزيتون لكن ايضا يجب تحديد الكمية المستهلكة   

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel