السمنة
لا ينصح باتباع او البحث على الحلول السريعة لتخفيض الوزن فذلك لا يضمن الحفاظ على النتيجة
الحل الانسب هو اتباع نظام منتظم متوازن وتقليل الوزن بشكل تدريجي حيث يضمن عدم العودة للوزن السابق
اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال
ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية
كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:
ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها
التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:
ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن
تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.