علاج النحافة

علاج النحافة ايمان@
16/04/12 18:48

كيف استطيع ازيد وزني بسرعة 10ك واحافض علية فانا وزني 50 وطولي165س

اضف تعليق
لزيادة الوزن أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
18/04/12

لزيادة الوزن من المهم اتباع بعض العادات الغذائية الهامة منها

تناول وجبات منتظمة متقاربة كل ساعتين ثلاث

تفرقة بين الشرب والطعام لمدة نصف ساعة على الاقل

تفضيل الطعام وليس الحلويات والعصائر فبهذه الحالة الحلويات لا تساعد

تناول الاطعمة الدسمة وتركيز الطعام باضافة الصلصات المختلفة الفواكه المجففة الحليب للبطاطا المهروسة

واخيرا انصح باستشارة اخصائية تغذية

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel