التخسيس

التخسيس مروة ام ملك
19/04/12 00:26

انا حامل بالشهر الثالث وعندى 27 سنة وزنى130 والطول170 اريد عمل رجيم معقول للولادة

اضف تعليق
الوزن خلال الحمل أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
22/04/12

اليوم هنالك كثير من الابحاث تؤكد خطورة الوزن الزائد للمراة الحامل بالنسبة لها وللجنين لذلك ينصح بزيادة قليلة خلال الحمل حسب درجة السمنة بل هنالك ابحاث تنصح بتخفيض الوزن لو قليلا خلال الحمل للمراة التي تعاني من سمنة عالية جدا

المهم التذكر ان فترة الحمل الا تعني انه مسموح الزيادة بالوزن بشكل غير مراقب والحجة انك تاكلين بدل اثنين

بهذه الحالة انصحك باجراء الفحوصات الشاملة وبعدها استشارة اخصائية تغذية عن قرب

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel