الرجيم

الرجيم الزهرة البيضاء
19/04/12 21:48

مرحبا انا بدئة بلرجيم من الشهر9وخسرت قرابة 20كيلو حيث اصبح وزني 75 وكان 94 واريد المحافضه على هذا الوزن هل يمكنني ذلك

اضف تعليق
للمحاقظة على الوزن أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
22/04/12

مرحلة المحافظة على الوزن المكتسب الجديد تعد من اهم المراحل واكيد ممكن المحافظة عليها وذلك عن طريق الاستمرار بالمسلول الذي قمت به من تغييرات غذائية والتي اهمها زيارة اخصائية تغذية مما تساعد على الاستمرار وملائمة التغييرات الانسب مع كل مرحلة ولا شك هنا تاتي اهمية الرياضة بالمحافظة على الوزن

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel