المكملات الغذائية والامينو اسيد
السلام عليكم انا شاب اتدرب رياضة الحديد من سبع شهور والان اتناول مكمل غذائي لتحسين باناء العضل وهو الامينو اسيد . سؤالي هو هل هذا الامينو اسيد له اي اثار جانبية وصحية على الجسم سواء على المدى القريب او البعيد ؟
اضف تعليقالامينو اسيد هي الزلال الذي يبني العضل لكن هو موجود بالطعام حيث انه موصى للاشخاص الذين لا يستطيعون الحصول على الكميه المطلوبه من الطعام فعندها نضيفه لكن اذا اضفناه وكانت الكميه عاليه فممكن ان يتحول الى دهن وغير عن هذا فانه اذا كان بكميه عاليه ممكن ان يؤدي الى ضرر بالكلى.لهذا يجب الحذر من استهلاك هذه المكملات.
اضف تعليق
ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟
كل ما عليكم معرفته
ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟
التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.
ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟
تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.
تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..
حقوق الطبع محفوظة - ويب طب م.ض 2019-2011
المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الاعراض. - إقرأ المزيد