رجيم لا يسبب نحافة الوجه

لو سمحت وزنى 70 وطولى 155...ومشكلتى ان اى رجيم بعمله يسبب نحافة شديدة فالوجه...فهل يوجد نظام صحى لا يسبب نحافة الوجة...وشحوبه... علما بانى مخطوبة وفرحى بعد 5 شهور....ارجو افادتى ...وشكرااااا

اضف تعليق
قبل الزواج أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
22/04/12

صحي بمساعدة اخصائ

الف الف مبروك للزواج

اعلم اي نظام غذائي تتبعين لكني اعتقد انه قاسي اكثر من الازم ولذلك ادى الى نحافة شديدة بالوجه

انصحك قبل الزواج وخاصة انه لديك الكفاية من الوقت 5 اشهر

اتباع الرياضة التي تنسق الجسم وتقلل نسبة الدهون واتباع نظام بمساعدة اخصائية تغذية

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel