انقاص الوزن

انقاص الوزن حمد
21/04/12 19:00

السلام عليكم أنا وزني الحالي 93 وطولي 172 ابي نظام عذائي. لمدة شهر وينقص من وزني من 25 إلى 30 كيلو

اضف تعليق
عدم البحث عن الطرق السريعة أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
22/04/12

لا ينصح باتباع نظام غذائي من اجل تخفيض بالوزن بهذه السرعة وكمية كبيرة من الكيلوغرامات فلا يوجد نظام صحي يؤدي الى هذه النتيجة فقط انظمة غير سليمة وانا شخصيا لا انصح باتباعها فبذلك تقوم باذاء الجسم وسرعان ما يرجع الوزن الى ما كان مع اضافة الى عدد اخر من الكيلوغرامات

ينصح باتباع نظام صحي سليم وتخفيض الوزن بشكل تدريجي

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel