الغذاء والحمل

الغذاء والحمل ام ريتاج
13/09/12 16:02

هل السكر الدايت له تأثير سلبي علي صحة الجنين علمآ بأني أتناول سكر سويتال وهذا السكر خالي من _الأسبرتام و السكارين والسكلاميت والمواد الحافظة وأنا في الشهر الثالث من الحمل بتوأم - وما هي كمية اللبن والبيض التي يجب تناولها يوميا حيث احيانا لا انتاولهما خلال اليوم وشكرآ جزيلآ

اضف تعليق
منتجات البن والحمل أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
16/09/12

مفضل الامتناع عن المحلى المصنع لانه يحتوي على المواد الكيماويه, يوجد محلي الذي لا يوجد لديه سعرات حراريه الذي يحتوي على نبته الستيفيا ممكن استخدامه.

يجب عليك تناول منتجات اللبن يوميا من 2-3 وجبات لانها مهمه لتطور العضام عند الجنين.البيض ايضا ممكن بيضه كل يوم.

يجب تناول جميع المأكولات المغذيه والمتنوعه والصحيه.

شكرا

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel