الوزن المناسب

الوزن المناسب ام احمد
23/04/12 09:53

طولي 156 وزني 71 الوزن المناسب لي وطريقة انزال الوزن

اضف تعليق
الوزن الانسب أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
23/04/12

ينقصني معرفة العمر

اذا كنت بعمر اقل من 65 فان الوزن المناسب لك يتراوح بين 53-60 كيلو

للوصول الى الوزن المثالي ابدا اولا بهدف اولي وهو وزن 60

ينصح باتباع نظام غذائي يعتمد على ثلاث وجبات اساسية وممارسة الرياضىة بشكل منظم

اضف تعليق
الوزن الانسب أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
23/04/12

ينقصني معرفة العمر

اذا كنت بعمر اقل من 65 فان الوزن المناسب لك يتراوح بين 53-60 كيلو

للوصول الى الوزن المثالي ابدا اولا بهدف اولي وهو وزن 60

ينصح باتباع نظام غذائي يعتمد على ثلاث وجبات اساسية وممارسة الرياضىة بشكل منظم

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel