الوزن الزائد

الوزن الزائد amina
14/09/12 21:15

انا ادرس طوال اليوم ولااكل الا مرة واحدة في اليوم مساء ولكن وزني يزيد دائما

اضف تعليق
وجبة واحدة لا تكفي أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
16/09/12

للمحافظة على الوزن وعدم الزيادة مهم ترتيب وجباتك خلال اليوم فوجبة واحدة لا تنفع بل تخزن بالجسم كدهن مما يساعد الجسم للبحث عن الحلويات كبديل عنم الوجبات مهم تناول 3 وجبا تاساية خلال اليوم

 

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel