اريد ريجم صحي

اريد ريجم صحي Renad
24/04/12 21:55

انا عمري 16 وزني 74وطول 146 واريد ان انحف وارجو وصف لي رجيم مناسب

اضف تعليق
زيارة اخصائية تغذية مختصة بالاطفال أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
25/04/12

اولا وكبداية انصح بزيارة اخصائية تغذية مختصة بالطفال فجيل ما دون 18 يعد جيل الاطفال اونت بمرحلة المراهقة فينصح اتباع نظام غذائي مراقب صحي لانه لا ينصح تخفيض الوزن بشكل غير سليم فهذا يضر نمو الجسم وكثيرا ما ينصح بتخفيض الوزن بشكل قليل اتكالا على زيادة في الطول

لذلك لا استطيع ملائمة  نظام غذائي بهذه الطريقة

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel