وزنى الزائد 40 كيلو

وزنى الزائد 40 كيلو روجينا
26/04/12 16:50

انا وزنى زايد 40 كيلو عملت كل انواع الرجيم خلال 10 سنين وتابعت مع دكاترة وعملت تحاليل غدة لكن للاسف انزل 10 كيلو فى الشتا وازيدهم تانى فى الصيف

اضف تعليق
المهم اكتساب عادات غذائية سليمة أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
27/04/12

لا شك ان عند اتباع الحميات المختلفة الكثير فالوزن يزيد اكثر من انه ينخفض وذلك متعلق بنوع هذه الحميات التي استعملتها  المهم معرفة ان الطريقة الصحيحة لتخفيض الوزن هي ليس اتباع حميات قاسية لفترة محددة انما الحل الانسب هو اكتساب عادات غذائية صحية لهذا الهدف يجب زيارة اخصائية تغذية لتساعدك

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel