السمنه المفرطه

السمنه المفرطه ام بودى الصغير
20/09/12 14:48

عمرى 29 سنه وطولى162 وازن 95 كيلو ارجو مساعدتى فى عمل نظام عذائى مناسب وانى احاول تناول ادويه وقد رايت عده اعلانات فى التلفاز عن منتجات للتخسيس ولكنى اخشى ان اخذها لوجود اضرار لها فارجو تحديد نوع دواء معين يساعدنى فى تقليل الوزن وهل يجب ممارسه الرياضه ارجو الرد ومساعدتى

اضف تعليق
ملائمة شخصية أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
23/09/12

انا شخصيا لا انصح ابدا باستعمال اي نوع من الادوية الحل للسيطرة على الوزن هو اتباع نظام غذائي ملائم لك شخصيا يعتمد على التنويع التوازن وعدم الحرمان

لذلك مهم بناء ذلك مع اخصائية تغذية حسب وضعك الصحي واسلوب حياتك اليومي

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel