بلييز مساعده

بلييز مساعده ميشوو
27/04/12 17:43

مرحبا للجميع ..أنا مريضه قصور في الغده الدرقيه واخذ جرعه 35 يوميا من ليثروكسين..وزني زائد كثيرآ..وأريد رجيم يساعد على نزوله

اضف تعليق

لا شك ان للغدة تاثير على الوزن لذلك اولا انصح بمتابعة استشارة الطبيب حتى تصلين الى التوازن المطلوب

لا يوجد نظام محدد للغدة بل نظام متوازن ملائم لك شخصيا يعتمد بالاساس على اسلوب حياتك وطريقتك بتناول الطعام

ينصح بتقليل استهلاك الاطعمة ذات السعرات الحرارية العالية كالحلويات

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel