فقد الوزن

فقد الوزن
21/09/12 23:14

هل فعلا بذر الكتان المطحون بعد الاكل ثلاث مرات يساعد على فقد الوزن مع المشى ربع ساعة يساعد فعلا وجزاكم عنا كل خير

اضف تعليق
بذر الكتان وتنزيل الوزن أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
25/09/12

بذر الكتان يحتوي علىالزيوت الصحيه لكن يجب الانتباه الى انواع الطعام لانه اذا تناولنا وجبه مليئه بالدسم فكيف يمكن ان يساعد بتنزيل الوزن؟ لا يوجد طعام الذي ينزل الوزن انما يوجد مأكولات تحتوي على سعرات حراريه اقل من غيرها وبهذا نخفض الوزن.

 

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel