احتفاظ الجسم بالسوائل

السلام عليكم امى تعانى من السمنة رغم انها لا تاكل كثيرا ولكن جسمها يحتفظ بالسوائل لدرجة انها لا تتعرق هل من حل لهذه المشكلة

اضف تعليق
الطعام وانزال الوزن أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
26/09/12

احيانا قله الطعام تؤدي الى السمنه وذلك لان الجسم يعمل بعكس ما نعتقد حيث انه اذا لم يحصل على الوجبات بشكل منتظم يقول لنفسه " لا ادري متى تكون الوجبه الاتيه لهذا فسوف اخزن ما اخذته الان " حيث انه يخزن بالدهن وهذا يؤدي الى السمنه لهذا فيجب تنظيم وجبات بالبدايه لكي يبدأ الجسم بانزال الوزن, لم افهم ماذا تعنين بان الجسم يحتفظ بالسوائل؟ببداية الحميه الجسم يخسر سوائل لكن ليس عن طريق التعرق انما بطرق اخرى وبعدها يبدأ بتحليل الدهن.

شكرا

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel