رجيم

رجيم ام ليل
28/04/12 17:44

ابي رجيم سريع بس بدون اضرار

اضف تعليق
السرعة لها اضرارها أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
30/04/12

من طريقة سؤالك انت تعلمين انه لا يوجد ريجيم لتنقيس الوزن سريع وغير ضار

لذلك من المهم تحديد اولا الوزن المرجو الوصول اليه وحسب الفرق تحدد طريقة عمل مناسبة

الاهم تذكري ان اول 6 اشهر هي اهم فترة لتخفيض الوزن ينصح خلالها المحافظة قدر المستطاع على برنامج متوازن متنوع قريب قدر المستطاع لك لاسلوب حياتك لنوع غذائك

 

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel