انقاص الوزن

انقاص الوزن sireen
29/04/12 09:55

اريد ان انقص وزني 7 كيلوا طولي 163 ووزني 74 ولكني لا اريد ان اعمل رجيم

اضف تعليق
الريحيم الصحي أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
29/04/12

السؤال الذي يطرح نفسه ما هو ريجيم بالنسبة لك ؟ لكي استطيع مساعدتك

انا سخصيا لا انصح بالريجيم القاسي الذي يتم اتباعه فترة زمنية قصيرة ويصعب الاستمرار به الريجيم الصحي هو اتباع اسلوب حياة صحي واتباع عادات غذائية سليمة حيث يستطيع الشخص الاستمرار به

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel